体育媒体‌《原来姨妈血真的可以用来治病 姨妈血能治病的惊人真相是这个-下逐客令网》解说文案

五、祛痰平喘艾草中的挥发油成分，对于支气管有着扩张的作用所以在出现咳嗽、咳痰以及哮喘的时候，也可以适当使用艾草治疗，有着镇咳、平喘、祛痰的作用对于哮喘、慢性支气管炎所引起的不适症状，有着比较好的改善功效六、抗菌消炎艾草中的各类挥发油成分对于绿脓杆菌、葡萄球菌、结核杆菌、大肠杆菌等一系列的细菌，有着比较好的抑制功效在日常生活当中，可以将门窗关闭，用艾草熏蒸后再开窗透气，可以起到抑菌抗病毒的作用总而言之，虽然艾草属于一种比较多见的植物，但是，对人体健康有着以上6种好处除此以外，对于经常性的手脚冰凉、经期头痛现象，也有着一定的改善效果但值得注意的是，艾草中含有比较多的活性物质，这些活性物质一旦大量使用，会对神经系统、肝脏、肾脏等器官造成一定的毒害

第二、坚持体育锻炼骨骼是人体中十分重要的承重组织，如果长时间坐着或躺着，就会使骨骼因为得不到刺激而失去活性，进而诱发骨质疏松、骨骼退化等病症的出现因此对于中老年群体来说一定要加强日常的体育锻炼，可以通过散步、慢跑、游泳等有氧运动来提升骨骼强度以及骨骼细胞的活性，以预防骨质疏松症的出现第三、规律的作息习惯充足的睡眠时间以及良好的睡眠质量，对维持人体内激素的分泌和调节平衡起到了至关重要的因素研究发现，良好的作息习惯有助于甲状腺激素以及性激素的分泌，而这2种激素都对骨密度的提高有着重要的影响因此，在日常生活中一定要养成良好的作息习惯，避免熬夜，早睡早起，以保证骨骼的健康第四、积极乐观的心态人长时间受到来自生活、工作、学习、亲友等各界压力，而使情绪持续处于高度紧张焦虑的状态，就会导致内分泌的紊乱以及代谢的异常，从而加速钙元素以及骨质的流失，进而诱发骨质疏松等骨骼病症的出现

Ss:YesS1:I ride my bike to schoolS2: I get to school by busT:There are so many types of transportationDo you think it is easy to get to schoolSs:YesT:But it’s very difficult for some students to get to schoolDo you want to know something about thatSs;YesT:Let’s come to 2a2a Look at the picture and title below

老师坐在宇宙飞船的驾驶舱里，高兴极了，忍不住这里看看，那里摸摸忽然，飞船外面变得漆黑一片，只看见到处是闪闪的星星坏了，飞船飞到宇宙中来了可这时老师并不害怕，因为宇宙中的星星太美丽了，也太好客了都说要请老师去它们家做客忽然，老师看见一个晶莹透亮，上面蓝色和白色的纹痕相互交错，周围裹着一层薄薄的水蓝色“纱衣”的圆东西（课件出示地球的图案）这是什么东西，你们知道吗（学生回答，老师板书：地球）这就是地球，地球就像妈妈一样，人类就生活在她的怀抱里2、师：地球妈妈也很好客，于是老师就和她聊了起来你们有什么问题要老师问问地球妈妈吗（学生自由发问，老师不作回答）3、小结：同学们向地球妈妈提了许多问题，但地球妈妈并没有告诉老师答案，她说你们的问题有些可以从课文中找到答案，有些可以利用课余时间从科普读物中了解，有些要等我们长大后去探索

（总计53229字）

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