2、游泳游泳也是比较适合膝关节炎患者恢复关节健康的运动之一，因为运动时，利用不同的浮力和流体阻力，对人体关节部位进行训练；进而促进局部以及全身血液循环和关节软骨修复，缓解组织粘连的问题，最终减轻关节所承受的压力和负担3、太极拳在有了膝关节炎问题之后，强度过大的运动会给关节造成损伤，所以建议大家选择较为柔和的运动，例如太极拳在打太极拳时，除了可以帮助老年人提高身体的协调能力，避免摔倒之外，关节不停的运动也能促进滑液分泌，有利于消除炎症4、快步走有关的研究发现，相比较跑步而言，走路对骨关节的冲击较小，是比较适合骨关节炎朋友的运动不过走路时的配速控制也要因人而异，建议在专业人员的指导下锻炼，才能避免出现其他的健康问题
4、小结;我们摘取到最了不起的桂冠了吗给自己鼓掌吧及时的鼓励和颇富激励性的能动评价，无疑能给学生加油，会为课堂添彩落实了评价促发展的全新理念四、总结拓展1、总结：大自然创造了美，作者发现了美，描写了美，而我们也通过丰富的想象感受了美，用动情的朗读再现了美实话实说，这节课我感觉感到很快乐，因为始终被美丽所紧紧包围你们呢快乐吗2、补充阅读：想再次感受美吗同学们今天学习投入、表现出色，老师特别高兴，想送份儿礼物嘉奖你们(分发阅读材料)3、生自由阅读：请大家把几段话快速地看一看，选一段最喜欢的，练习有感情地朗读呆会儿，我们开展朗读比赛比一比，谁读得好4、指名读，评议喜欢那一段的齐读(出示相应的段落)5、补充展示《春夜喜雨》，齐读：(好雨知时节，当春乃发生
学生自由朗读课文全文，圈划摘抄文中词语2挑生读一读各自摘抄的词语、句子、段落七回顾过程，交流收获：1《故乡》这篇小说，我们已经学习完了，通过的阅读，同学们有什么感受和收获请同学自由谈谈2同学们都采用了什么方法来学习《故乡》我们是学习按怎样的步骤来学习课文的请同学们回顾学习一下学习的过程(引导学生回顾故乡的学习过程，归纳小说阅读的方法：感知小说内容——分析人物形象——品味感悟语言——摘抄积累语词并引导学生举一反三，将这种方法运用到今后的小说阅读中去，反复训练，形成能力)八拓展训练，布置作业：课外选读鲁迅先生的两篇作品,并给鲁迅先生写一封信,谈谈对他的作品、思想、生活经历、人生哲学等方面的理解和感悟
久而久之，就会导致胃部的功能受到影响，很容易出现胃肠功能紊乱现象胃部无法吸收食物当中的各种营养物质，会造成体内营养不良现象尤其是对于儿童、青少年、孕妇以及老年人群来说，长期吃油条出现营养不良的概率会特别高4、体内铝过量油条在制作的过程当中，会使用到比较多的明矾明矾当中还有大量的铝元素，而且在制作时也会产生比较多的氢氧化铝，就会使得油条当中的氢氧化铝元素过量一旦长期大量吃油条，体内会堆积大量的氢氧化铝元素，这些氢氧化铝元素会进入体内各个组织当中如果进入骨骼当中，就会使得骨质变得疏松，如果进入大脑，会使得大脑发生器质性改变，还会影响到皮肤健康总而言之，如果偶尔吃油条，不会使得健康受到较大程度的损伤
（总计53774字）
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