气候、保暖要谨记 有的人认为，晨练时应少穿衣服，这样肢体才能够自由舒展，殊不知这种想法给许多疾病埋下隐患因为人体精密，若不细心呵护就有可能出现问题正确的做法是，冬天晨练时最好多穿一点，运动一会儿身体微热时，可脱下外面的衣服，等到运动过后必须马上将衣服穿上，若要等到身体不出汗、凉下来再穿就来不及了，因为人体在疲劳时免疫力会下降，许多感冒就是因此而起另外，还有一点应该注意，那就是运动后身体出汗，这时最好不要坐石凳，否则容易诱发关节炎晨练的有益效果 科学晨练能改善神经系统功能，通过晨练活动可提高中枢神经系统的机能水平，提高机体的强度、均衡性和灵活性，使大脑皮质的兴奋与抑制的转换能力的提高体育锻炼能使神经细胞获得更充足的能量物质和氧气，使大脑和神经系统在紧张的工作过程中获得充分的能量物质保证，据研究，当脑细胞工作时，它所需的血液量比肌肉细胞多10—20倍，在脑耗氧量占全身耗氧量的20—50%，科学的晨练能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过程紧张，可以消除疲劳，使头脑清醒思想敏捷
变换1食堂有40袋面粉，第一星期吃了16袋，第二星期吃了17袋，还剩多少袋答：还剩7袋变换2食堂有40袋面粉，吃了16袋，剩下的8天吃完，平均每天吃多少袋面粉列式：40-16=24(袋) 24÷8=3(袋)答：平均每天吃3袋面粉变换3食堂原有面粉30袋，又买来16袋计划8天吃完，平均每天吃多少袋列式：40+16=56(袋) 56÷8=7(袋)答：平均每天吃7袋变换4食堂原有面粉40袋，又买来16袋，如果每天吃7袋，可以够吃几天列式：40+16=56(袋) 56÷7=8(天)答：可以吃8天变换5食堂有面粉40千克，吃了4袋，每袋装9千克，还剩多少千克列式：9×4=36(千克) 40-36=4(千克)答：还剩4千克
2“我会填”是搭配词语的练习，让学生在运用中积累词语对词语的意思，不必作过多的解释（1）回忆所学课文，找出可以搭配的词语明亮的（教室） 绚丽多彩的（广告）繁华的（城市） 川流不息的（汽车）茂密的（枝叶） 风光秀丽的（公园）（2）启发学生说说还可以填什么词语，大家认为正确后，再填在括号里（3）用线连接可以搭配的词语明亮的 市场 绚丽多彩的 日月潭繁华的 森林 川流不息的 舞台茂密的 灯光 风光秀丽的 行人3“我会读”，目的是积累古诗词，受到传统文化的熏陶（1）学生借助拼音自读诗歌（2）看插图，感受草原一望无际、辽阔无边的美景（3）学生自由朗读，再通过教师范读、个别读、品读等多种形式读出感情，熟读成诵
为此，在教学过程中要让学生明确知晓解题步骤，通过例1可以让学生大致了解列出一元一次方程解应用题的方法2：在教学过程中要求学生仔细审题，认真阅读例题的内容提要，弄清题意，找出能够表示应用题全部含义的一个相等关系，分析的过程可以让学生只写在草稿上，在写解的过程中，要求学生先设未知数，再根据相等关系列出需要的代数式，再把相等关系表示成方程形式，然后解这个方程，并写出答案，在设未知数时，如有单位，必须让学生写在字母后，如例1中，不能把“设原来有X千克面粉”写成“设原来有X”另外，在列方程中，各代数式的单位应该是相同的，如例1中，代数式“X 字串7 ”“—15%X”“42500”的单位都是千克在本例教学中，关键在于找出这个相等关系，将其中涉及待求的某个数设为未知数，其余的数用已知数或含有已知数与未知数的代数式表示，从而列出方程
（总计53628字）
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