体育媒体‌《原来如此！大暑养生怎么吃更健康-下逐客令网》解说文案

简介： 核桃，原产于近东地区，也称胡桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的四大干果，能生食、炒食，可榨油、配制糕点另有一种山核桃，又叫野核桃，是我国浙江的 核桃，原产于近东地区，也称胡桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的四大干果，能生食、炒食，可榨油、配制糕点另有一种山核桃，又叫野核桃，是我国浙江的特产，营养与核桃基本相同在每100克核桃仁中，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，还含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B2、维生素B6、维生素E、核桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质

创设动画情景，这符合学生的心理需求，能激发学习兴趣，也能调动他们参与学习的积极性让学生用自己喜欢的方式进行数据的收集，让学生能初步感知统计的用处18分钟探究新知（一）数据收集、记录1、学习统计方法（1）划“正”字法接下来，小巧要向我们展示了她的记录方法，大家看一看，是什么方法与某某小朋友一样，小巧也要向我们展示“正”字记录的好方法= 1 xGB3①首先我们来书空一下这个“正”字谁来帮她介绍一下正字法= 2 xGB3②这种方法，你们学会了吗那我来考考你们（PPT呈现题目）（2）画竖杠法小丁丁也想向我们介绍一种方法，叫做“竖杠”法= 1 x GB3①谁能看懂它表示的意思= 2 x GB3②这种方法，你们学会了吗

板书：人祸天灾）看来同学们都明白了事情的真相，西门豹明白吗西门豹是如何去应对的，他是怎样巧妙地惩治巫婆、官绅，为民除害的，我们这节课就一起来看看三、精读课文，朗读感悟1、出示自读提示：自由朗读第10--14自然段，西门豹先后惩治了那些人用“——”画出描写西门豹西门豹言行的句子（根据学生反馈，课件出示相关句子）(1)惩治巫婆的巧妙之处：课件出示：“不行，这个姑娘不漂亮，河伯不会满意的麻烦你去跟河伯说一声，说我要选个漂亮的，过几天就送去”首先：让学生朗读句子，潜心思考：西门豹为什么说姑娘不漂亮预设学生能说出：这是西门豹救出姑娘的一个借口然后，引导学生质疑：同学们，如果你是西门豹，会不会对巫婆客气（学生一定会说：当然不客气

高血压在临床也被称为“无声的杀手”，之所以它会获得这一称号，是因为在高血压的早期阶段，患者多没有明显和典型的症状，身体甚至是可以没有任何异常绝大部分轻度高血压患者，都是在偶然一次体检时，才知晓自己患病的事实但是，没有症状并不代表它没有伤害，高血压如果得不到积极有效的治疗，持续升高的血压就会对动脉血管、心脏、大脑、肾脏等多个器官和组织造成损伤，它就是诱发心脑血管病最主要的独立危险因素，同时也是造成慢性肾衰竭的高危因素之一因此，千万不要忽视了高血压，一旦确诊疾病，就需要配合医生进行积极的抗血压治疗同时，高血压和糖尿病类似，患者想要血压控制稳定，并不能单纯依靠药物，还需要配合饮食和生活等多方面调整，特别是饮食有诸多注意事项

（总计53739字）

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