【课文简析】这是诗人、散文家李汉荣先生一篇构思新奇、富有想象力、充满好奇心的散文作者“带着满怀的好心情”，走进山林，探访山中的“朋友”，与“朋友”互诉心声，营造了一个如诗如画的世界，表达了对大自然的热爱之情【教学重点】是感受作者对山里的“朋友”那份深厚的感情，并体会作者表达情感的方法【教学目标】1、会写8个生字，正确读写“清爽、吟诵、唱和、瀑布、陡峭、挺拔、身躯、精致、蕴含、奥秘、侠客、德高望重、津津乐道、别有深意”等词语2、有感情地朗读课文背诵自己喜欢的部分3、感受作者所描写的境界，培养学生热爱自然、亲近自然的美好情感4、学习作者运用比喻、拟人、排比、想象来表达感情的方法【教学方法】启发诱导法、讨论法
岁月匆匆，曾经挥霍着青春的一代人，也开始悄咪咪养生起来熬夜舒服、蹦迪好爽、奶茶好喝，曾经不服输的年轻人，当看着身体逐渐敲响警钟时，也开始谨慎起来尤其是那些26-30岁，正成为中流砥柱的职场精英，本该身强力壮的年纪，却自我感觉健康状况最差高强度的工作压力，再加上各种饮食的诱惑，的确会给身上亮起了小红灯因此，在这里我们推荐各位朋友们，谨遵“2坚持”、“3不要”的原则，养成良好的健康习惯，给你的健康保驾护航晨起两坚持：第一，坚持吃早饭在现实生活中，对于早饭的重要性，绝大多数人都不是十分重视，因而经常会在工作繁忙或想睡懒觉时省略早饭，有的人甚至会养成常年不吃早饭的习惯这些做法其实都是非常不利于身体健康的，早上起床后如果不及时吃早饭的话，人体长时间处于空腹状态会导致胃酸对胃黏膜形成强烈的刺激，这是很容易诱发肠胃疾病、导致免疫力下降的
钾是人体所需的微量元素之一，促进人体胃肠道消化功能大部分人通过吃香蕉补充钾元素，但对钾元素的具体作用存在盲区从医学角度出发，钾元素具有维持酸碱平衡、促进新陈代谢等方面的作用但人体缺乏钾元素易形成低钾症，对心脑血管和免疫系统有影响在此基础下，补充钾元素等营养成分显得尤为重要低钾症常见的疾病表现包括恶心呕吐、腹胀、头痛头晕以及厌食等相关症状，病因与缺钾有关缺钾较严重时会造成呼吸困难和死亡等问题补充钾元素显着尤为重要，但吃什么食物能快速补充1、紫菜：紫菜做法包括紫菜卷饼、紫菜包饭、紫菜蛋花汤等几种，多吃紫菜可改善缺乏钾造成的精神不佳等状态2、毛豆：毛豆中含有丰富的钾元素，可满足人体对钾元素的需求经常食用毛豆能改善缺乏钾元素出现的身体无力和食欲不佳等情况，毛豆也适合养胃
当广东球迷还沉浸在上轮粤超精彩对决里：东莞主场5比1大胜潮州深圳5连胜傲视群雄茂名客场爆冷击败佛山广州队客场3比0击败珠海梅州队在客场4球大胜拿下3连胜“双汕德比”如预料般紧张刺激汕尾队最后时刻进球绝平汕头队……却突然发现本周末赛事，暂停下一轮粤超将在下个周末重启粤BA季后赛将于下周三打响粤超赛程表粤BA赛程表停赛原因很暖心：6月7日至9日广东进入高考时间赛场暂时“静音”把坚韧拼搏、勇敢进取的精神化为对高考学子的祝福落笔有神如破门 稳稳拿下关键分交出“神仙答卷” 稳住心态擂响“人生得胜鼓” 前路海阔天空高考结束，球场重聚祝愿所有考生在高考中“一战城名”在未来的人生旅途上“粤战粤勇”、粤学习记者 周彤 校对 赖玉清
（总计53786字）
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