Fill in the blanks with could or should1Let Ss read the sentences in 2a2Play the recording for the Ss to listen and writethe words in the blank3Play the recording again to check the answersWork on 2b:1Let Ss read the sentences belowExplain somemain sentences for the SsMake sure they know the meaning of each sentence
睡眠质量对身体健康有很大影响，如果平时经常熬夜或睡眠质量不佳，那么就会导致身体免疫力下降，进而诱发一些疾病出现而影响睡眠质量的原因有很多，比较常见的就是夜尿比较频繁，如果在睡觉的时候经常起夜，那么势必会影响睡眠质量，进而导致身体健康受到影响夜尿多的原因有哪些1睡前饮水过多如果在睡觉之前喜欢喝浓茶或咖啡等饮品，那么就会造成生理性夜尿频多的现象，所以在临睡前尽量不要喝太多水，否则就很容易导致晚上起夜的次数增加还有就是平时精神过度紧张，也会造成夜尿增多的问题出现，所以一定要多注意舒缓心情2疾病原因如果患上了高血压、糖尿病等疾病，那么就可能因为肾脏浓缩功能减退，进而导致夜尿增多的问题反复出现尤其是对于正在服用利尿药物治疗的患者，出现夜尿增多的情况也属于一种正常现象
随着生活压力的增大，工作节奏的增加，很多人生活不规律以及饮食不规律，所以这些人往往存在胃痛的现象，这对人们正常的生活和工作都造成了非常大的影响能导致胃痛的胃部疾病不少，当胃痛的时候应该吃什么帮助调理，很多人都不清楚1、多饮用白开水：白开水是很常见的并且很安全的饮品，烧开能喝的水就被称为白开水白开水虽然很常见，但白开水可是具有稀释胃酸和缓解胃疼的作用2、加苏打的粥：粥虽然可以养胃，但是米属于是酸性的食品，所以粥里面可以适当地加入小苏打这样煮的粥会使米粒松软可口，并且具有帮助于消化的作用，也会减轻胃里的疼痛3、桂花茶：桂花寒温，具有暖胃止痛的作用，而且还可以化痰散淤，辅助治疗食欲不振，对于痰饮咳嗽呼吸、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定的效果
这是因为维持关节活力的关键在于稳固下肢的肌力，尤其是大腿的肌力而缺少运动，下肢肌力的稳定度会下降，对关节的支撑也会因此减弱，关节也会因此出现疏松的现象，或者在长期的关节运动中受到磨损不仅如此，运动的时候关节内部的滑膜会产生比较多的润滑液，这种润滑液相当于天然的玻尿酸，可以起到保养关节的作用所以，对于经常不爱运动的人群而言，其实也是在间接导致关节的老化因此在平时的生活中最好保持适当的运动，有助于维持关节的健康二、放任体重失控肥胖者患退化性关节炎的几率是比常人高的，容易导致自己出现关节性疾病由于体重过重，人体就会失去必要的肌肉支撑，此时关节磨损的程度也会加深，肥胖者在平时的活动中关节更容易受到磨损
（总计53561字）
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