既然动脉硬化如此危险，有什么方法可以避免吗记住以下五句话，可以让血管慢慢变“软”1、均衡饮食，少食用肥甘厚重的食物人们物质生活的提高，使得餐餐大鱼大肉成为常态，大量的进食肥甘厚重的食物，引起血脂和血压升高，长时间不加以控制就会引发动脉血管硬化所以日常生活中，应该减少此类食物的摄入，多食用新鲜水果和蔬菜，可以疏通血管，预防动脉硬化的出现2、要想血管好，戒烟戒酒很必要中国的烟酒文化自古就有，更有“朋友来临，陈酒好烟”，“饭后一根烟，赛过活神仙”等等说法但是烟酒对血管以及身体各器官伤害是很严重的长期吸烟和酗酒者，心肺功能，肝脏以及肾脏都会有不同程度的损伤这是因为烟酒中的尼古丁、烟焦油、一氧化碳以及酒精对血管和器官都有刺激，从而伤害这些部位，引发动脉硬化，甚至更严重的病症
学生练习，交流小结四、学写生字，积累词句1、“荒”“笛”书写指导根据形声字特点识记，如“荒”字声旁是“亡”，所以没有一点；“笛”竹子做的，所以是竹字头2、积累语句当雷云在天上轰响，六月的阵雨落下的时候，润湿的东风走过huāng（）野，在竹林中吹着口dí（）于是一群一群的花从无人知道的地方突然跑出来，在绿草上跳wú（）狂欢第二课时一、复习回顾，积累运用回忆雨中“Party”的情景，用文中的词句填一填一群一群的花（从无人知道的地方突然跑出来），来参加舞会了花孩子们（穿了紫的、黄的、白的衣裳），来参加舞会了设疑：还有谁也来参加舞会了呢二、想象品味，关注表达（一）想象品味，体会把万物当作人的写法1、划出描写“雷云、树枝、东风、绿叶”的句子，读一读
所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣第15个全国防灾减灾日国旗下讲话篇2各位老师、同学们：大家好我是来自高一(16)班的__今天我国旗下演讲的主题是防灾减灾，从你我做起这周5月12日是全国防灾减灾日2008年5月12日，四川汶川发生里氏80级特大地震这场新中国成立以来破坏性最强的大地震，仅四川全省就有六万多人遇难、一万七千多人失踪堪称国家和民族史上的重大灾难当天地的愤怒席卷而来，灾难降临之时，生命的脆弱暴露得如斯一览无余，赖以生存的一切都被这突如其来的猛兽撕碎曾如此坚强的钢筋水泥，在自然的强大面前束手无策可看见，离散的骨肉、同胞的鲜血，流不尽的冰凉泪水，也随着地底下的怪物一同传出;可听见，哀恸的悲号，发自灵魂的叹息，直达九重云霄，经久无法平息
它通过提供情景(文字、图画、表格)，让学生用学过的英语语言来描述事物或事件并表达一定的思想，以此达成和检验对所学英语语言知识的实践应用能力客观地说，书面表达一直是我们英语教学的一个难，也是学生应试的一个难从初中英语教学实际情况来看，英语写作是得分最为薄弱的一个题项究其原因，一是学生写作练习的时间少，二是教师平时缺乏对学生进行系统的写作知识的指导(比如，如何用词、句、组段、谋篇等)这些原因造成了学生从最初不会写盲目写到不愿写惧怕写，直至最后拒绝写的恶性循环针对这一现象，我进行了一次如何提高学生写作能力的课堂实践写作的材料取自于仁爱版英语八年级(上)“Unit 1 ，Topic 1，Section D ，3 Written work”
（总计53445字）
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