2请同学们先回忆一下本单元的三篇古诗和三篇现代文,想一想:每篇课文的最后都有什么要求(用较快的速度默读课文,查看课后练习,并能用简洁的语言流畅地回答课后习题)二、学习“交流平台”1现在我们来交流一下,你发现第四单元的课文在文章的开头和结尾有哪些特点(学生自由交流,并推选出迅速举手要回答问题的学生)(1)《十六年前的回忆》的开头是直接点题(“离现在已经十六年了”),结尾呼应开头(“妈,昨天是4月28日”)(2)《为人民服务》的开头是直接点题(“彻底地为人民的利益工作的”),结尾升华主题(“使整个人民团结起来”)(3)《金色的鱼钩》开头是交代事情的起因(“指导员派炊事班长照顾我们”),文章是按照事情的发展顺序写的,结尾起到了呼应和升华标题的作用(“在这个长满了红锈的鱼钩上,闪烁着灿烂的金色的光芒”)
林清玄曾道“相似的人，在融入与对照中泯灭彼此的分别”他们都是英雄，都有着担当天下重任，为之倾注毕生的气魄都羡长安城里一骑红尘妃子笑，谁怜马嵬坡下半抔黄土掩风流“英雄”，万人敬仰，万世传唱，可那份担当之苦，又会有几人真正体会担当，何其不幸，何其幸哉平安之世，纵使不需要抛头颅洒热血的英雄身姿，但作为中华儿女是否需要传承前人的机会精神，担当建设和谐社稷的责任呢听吧那一声声高歌正引领着我们奋进，作一回自己的英雄关于担当的国旗下讲话5担当，意为“接受并负起责任”在当今这个社会中，有太多的事情需要我们去担当我们只有勇于担当重任，才有可能走向成功勇于担当重任，于己于国，善莫大焉且不说毛遂自荐，勇于担当重任，终成为宾客中的佼佼者;且不说亚里士多德担起重任，率领手无寸铁的妇女儿童，利用光的反射原理击退侵略者;且不说蔺相如挺身而出，担起为国家捍卫尊严的重担，成就“完璧归赵”的佳话;单单说2002年世界杯中足坛门将卡恩，在本国球队遇到缺兵少将的困境时，挑起维护祖国荣誉的大旗，凭借一己之力，把德国队送入决赛，同时，自己也获得了新千年的第一个“最有价值球员”奖这些成功人士的相同点就是勇于担当重任，在国家或集体临危受难之际，挑起大梁，带领国家走出困境不但国家和集体摆脱危险，自己的名字也流芳百世
尤其是腹部和臀部、大腿部位的肥胖现象，会非常严重二、容易形成脂肪肝当人体中的脂肪含量过多的时候，不但会堆积在皮下组织当中，还会堆积在体内各个器官的周围尤其是肝脏四周会堆满了过多的脂肪，就会形成脂肪肝现象而且由于长期久坐，会使得肝脏的排毒、代谢等功能降低，对于进入肝脏内的脂肪无法排泄导致肝脏细胞周围堆积过多的脂肪，从而引起脂肪肝现象三、血液流速减慢当人体进行运动的时候，整体的血液循环速度会变得比较快能够将一些脂类的物质排泄，并且可以为各个器官提供较多的血液支持但如果处于久坐状态当中的话，血液循环速度变得会非常的慢会影响到各个器官的供血，尤其是心脏、大脑、肾脏等重要器官的供血会出现异常，很容易患有各种血管类疾病
所以建议大家平时保持适当的运动习惯，比如说骑行或打太极拳等等，这样能够使体内多余的热量给消耗掉，从而保持正常的体重而且也可以适当的做一些脑力运动，比如说下象棋或打麻将等等，这些能够给大脑细胞带来较强的刺激，从而延缓脑细胞的衰老2、做好饮食的调整对于那些容易给大脑带来伤害的食物一定要远离，比如说腌制类的食物和含有高糖的食物，都会通过血液循环作用于大脑，进而加重脑部的负担同时要多摄入一些能够给大脑带来营养的食物，比如说杂粮、核桃以及深海鱼等等；这些都是能够保持大脑活力的物质，能够给神经系统带来较好的养护，预防老年痴呆病症的发生3、保持好心情对于长期独居的老年人群体来说，他们因为长时间不和外界进行沟通，所以情绪经常处于低落悲观的状态
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