体育媒体‌《原来如此！饭后不能立刻做的几件事-下逐客令网》解说文案

想必大家也有所了解，这些年来心血管疾病的发病率逐年升高例如常见的血栓、心力衰竭、冠心病等等，在这些疾病到来后，轻则损伤血管的功能，严重甚至还导致各组织器官供血不足，诱发心梗脑梗等疾病想要身体健康，前提是避免血管堵塞，那么如何做才能达到这一效果呢其实方法很简单，主要从日常饮食入手，少吃以下几种食物，或许能防止血管被堵塞1油炸食品生活中常见的油炸食品有很多，例如炸鸡，油条虽然这些食物口感很好，可是却不能经常摄入，因其中有大量的油脂，进入血管内，便会不断的堆积，影响血液循环的速度，甚至堵塞血管不仅如此，研究发现，在高温油炸后，食物的营养成分已经被破坏，并且还会产生苯并芘等致癌物，如果没有控制住食用量，还有可能诱发癌症

女性具有特殊的生理特点，气血对女性非常重要，女性就怕气血虚，气血虚不但会导致面色萎黄、肌肤没有弹性和光泽，还会引起失眠、月经不调等诸多问题引起女性气血不足的原因非常多，如熬夜、工作劳累、营养不良、病后体虚、产后血虚、崩漏等女性气血不足后，应如何补气血中医认为脾主运化，脾气健运，气血生化充足，就会不出现气血不足的问题，当然气血不足以后，除了要健脾养胃使气血生化有源，还要直接补气养血、标本并治有两种食物，如果女性能经常吃，对补气养血、健脾安神有非常显著的作用1桂圆桂圆又称龙眼，是一种食品，也是一种常用中药中医药学认为桂圆味甘、性温、能归心脾两经具有益心脾、补气血的功效，可以用于治疗心脾虚损、气血不足引起的的失眠、健忘、惊悸、眩晕、身体乏力等症状

(没有)师小结：比较物体轻重，不能只看大小，物体的重量与它的材质有关，大的不一定就重所以用手掂一掂是我们生活中常用的一种比较轻与重的方法(二)拎一拎1师：(出示课件)现在米老鼠这里有一堆梨和一堆苹果，它还用刚才掂一掂的方法来比较它们的轻重，你们看行不行(不行，因为数量太多了，手上放不下会全掉在地上)师：那我们小朋友是不是可以想出其它的方法来比较它们的轻重呢(同桌交流，生答：可以用拎一拎的办法)师：我们把苹果全放在红色的袋子里，把梨放在黄色的袋子里用手来拎一拎(请2～3个小朋友上来拎一拎)，并把拎的感受告诉大家(梨的总重量要比苹果的总重量重)2很多小朋友都想尝试下拎一拎的感觉，那就和你的同桌合作下，拎一拎谁的书包重，谁的书包轻，然后把与同桌合作的结果告诉大家

Can you find more mistakes”，请学生继续找出图中的错误② 学生先圈出图中的错误，而后用英语表达出来如，“There is an end table on the bed”Consolidation and extension(巩固与扩展)⑴ 做一做(见剑桥一级下P28)① 教师点击课件，出图(没有文字)学生听两遍歌曲后，教师点击文字，学生看文字再听两遍歌曲② 学生根据歌词内容把图拖放到相应的位置上③ 教师请学生说一说每个小动物的位置，如：“The little fish is on the bookshelf”⑵ Listen and answer the questions① 教师播放录音三遍，请学生说一说、读一读四个问题，而后带着问题再听两遍录音

（总计53330字）

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