秋冬季节比较寒冷，很多人都会感到手脚冰冷，其实这是血液循环不畅引起的现象如果用热水泡脚就可以起到促进血液循环的效果，也可以舒缓疲劳，改进睡眠质量泡脚还能帮助缓解一些疾病，比如风湿，感冒等常见病症只要坚持每天泡脚，就能起到减缓症状的保健作用冬季新陈代谢慢，不如来泡脚试试人体的脚底长期处于最底部，在冬季微循环不良时，泡脚有助于血液循环，还能帮助排出体内的废物和毒素而且脚底有很多穴位，而用热水泡脚，可以加速人体的血液循环，也能刺激这些穴位，起到保健的功效一般而言，在晚上九点泡脚最合适，因为是补肾的最佳时间泡脚水量也要充足，让水到小腿处最好脚是人体的第二个心脏，如果能经常泡脚可以促进新陈代谢，加快血液循环
王叔近半年来频繁出现手脚冰凉、食欲不振、浑身乏力的症状，本以为夏天到了症状可以得到缓解，没想到还更严重了一些一次，老伙计吴叔来看望他，得知他身上的症状后告诉他这是阳气不足的表现，要注意及时补充阳气同时还叮嘱了他要尽早去医院检查，阳气不足的人更容易患癌吴叔的一番话让王叔吓得不轻，当天晚上一夜没睡好，第二天赶紧去了医院检查，幸好没发现患癌但他还是很担心，阳气不足的人，更容易招来肿瘤是不是真的呢一、阳气不足的人，更容易招来肿瘤广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心负责人曹洋表示，阳气是中医里的说法，在多本古籍内均有相关记载《黄帝内经》内提到，阳气者若天与日，失其所则折寿不彰，故天运当以日光明翻译成大白话就是人体内的阳气和天上的太阳一般重要，如果体内阳气丧失的话，会导致人寿命减损，身体机能也会很大程度下降
三、教学准备：及辅助活动：赛诗会四、教学过程：(一)背诗导入，板书揭题1、同学们知道哪些有关月亮的诗歌请大家背一背，一人一句2、揭题(二)初读课文，扫除字词障碍1、明确：读通全文，划出不理解词句，想清解决2、学生读文，自学字词3、指名分段朗读4、词义质疑：清辉：淡雅清纯的光辉凝望：出神地看 绘声绘色：形容叙述、描写生动逼真(联系课文)云絮：絮，像棉絮的东面淡淡的云朵剪影：照人脸或人体轮廓剪纸成形这里指事物的轮廓不假思索：假，借用用不着想，形容说话，做事迅速晶莹：光亮而透明 隐隐约约：看起来不很清 5、存疑： “诗，和月光一起，沐浴……，……清幽旷远”(三)再读课文，理清文章脉络1、默读课文，思考：课文是不是单单写月亮的
一、脊髓神经是怎样的 每对脊神经节前根ventral root和后根dorsal root 与脊髓相连前、后根均由许多神经纤维束组成的根丝所构成，前根属运动性，后根属感觉性，后根较前根略粗，二者在椎间孔处合成一条脊神经干，感觉和运动纤维在干中混合后根在椎间孔附近有椭圆形膨大，称脊神经节sumal ganglia31对脊神经中包括8对颈神经cervical nerves，12对胸神经thoracic nerves，5对腰神经lumbar nerves，5对骶神经sacral nerves，一对尾神经coccygeal nerve第1颈神经干通过寰椎与枕骨之间出椎管，第2～7颈神经干都通过同序数颈椎上方的椎间孔穿出椎管，第8颈神经干通过第7颈椎下方的椎间孔穿出，12对胸神经干和5对腰神经干都通过同序数椎骨下方的椎间孔穿出，第1～4骶神经通过同序数的骶前、后孔穿出，第5骶神经和尾神经由骶管裂孔穿出
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