同学们我们看看有什么好吃的多媒体出示37页快餐店图片1、合理点菜(1)师：假如你们一组人到本店吃饭，你们想吃什么共花多少钱请大家设计一个最合理的方案(2)在组内交流自己的想法，整理方案(3)汇报(4)仔细看看，哪种订餐方案好，为什么引导得出点菜时注意营养，荤素搭配，主食搭配，同时注意养成节俭的习惯(板书：荤素搭配，注意营养，节约不浪费)2、合理配菜(1)师：同学们，现在本店隆重向大家推出了20元四菜一汤并赠米饭的活动，假如你是快餐店的老板，你打算怎样配菜怎样配菜才合理呢请大家想一想，在小组内设计出一种合理的配菜方案(2)学生小组交流，设计方案(3)汇报交流【设计意图】：让学生再点菜设计中，再与组内成员交流，使学生体验到与人合作的优越;对别人点的菜进行评价，提出合理的建议，增强了生与生之间的交流，提高了学生的判断能力，充分调动学生学习的热情
盐与人们的一日三餐是密不可分的，它可以使食物变得更加可口，但也会导致血压升高盐的主要成分是氯化钠，其中的钠元素可以调节人体内的水分和渗透压，提高神经肌肉的兴奋性但是，如果摄入过多的钠元素会增加血容量，使血管变窄并引起动脉痉挛和血压升高等现象随着血压不断升高，心脏和肾脏的负荷也会因此增加，从而影响钠的排泄，形成一个恶性循环因此，高血压患者需要控制盐分的摄入量很多人认为，食用盐摄入过多是导致血压不稳定的原因之一，因此在炒菜的时候需要少加盐，可以达到避免血压升高的效果然而，在日常生活中除了食用盐，还有许多“隐形盐食物”，也应该引起重视1、调味品烹饪食物时调味品是必不可少的，它不仅能改善食物的风味，还能提升菜品的颜值
3、菱角 菱角的营养价值可与栗相媲美，每百克鲜菱肉含蛋白质36克，脂肪05克,糖类24克，并含有尼克酸、核黄素、维生素和钙、磷、铁等多种营养物质，含有多种氨基酸，被视为养生之果和秋冬进补的药膳佳品4、冬枣 冬枣是VC含量非常惊人的食品，每100克果肉当中，维生素C含量可以高达380～600毫克，是苹果的70倍之多，是柑橘的16倍之多，就连同样是维生素C含量较高的山楂也要甘拜下风5、柚子 中医认为柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果柚肉中含丰富的维生素C以及类胰岛素成分，能降血糖、降血脂、瘦身健体、美肤养容，是医学界公认的最具食疗效益的水果
老师，您叫我们写800字的大学毕业感言，可这是四年，四年的大学，四年的生活，四年的经历，四年的感悟……那些在食堂抢饭的日子，那些在草坪上晒太阳，打_的日子，那些为二级为四级奋斗的日子，那些在寝室里翻空话，打麻将，偷偷做饭的日子，那些考试前紧张复习，准备小字条的日子，那些的那些……所有的点点滴滴在这里已经汇聚成一条河流，这岂能用字数来计算，又岂能用篇幅来衡量一路走过来，我们收获了很多，得到了很多的财富，已经不再是四年前那个懵懵懂懂的大学生但一条路走下去，总会有尽头，我们也即将到达大学生活的尽头，在走到尽头的时候，也许我们应该停下脚步，回头看看……，然后满载着我们所收获的财富，自信满满的跨过终点奔向下一条路的起点
（总计53872字）
已有0人购买
相关推荐
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
