专家建议经常用电脑的朋友日常在使用电脑的时候要每一个小时左右的时间向远处看10分钟，同时多做眼保健操，最重要的是要与电脑保持一定的距离，显示屏要尽量在视线10度左右的地方二、屏幕脸看着电脑的时候通常是面无表情，电脑辐射很容易使皮肤变得暗沉，脸上的色斑也会越来越多除了日常要减少用电脑的时候外，最重要要的就是要经常洗脸了，可两个小时洗一次脸，同时不要把杂物放在电脑旁，如果可以的话在电脑旁边放一盆水，或者一些具有吸附作用的植物，都能减少皮肤的暗沉感三、萝卜腿人长时间面对着电脑，自然就没有运动了，一些人可能还会有小腿肚上有血管凸出，很有可能会引起静脉曲张的问题的所以日常在使用电脑的时候最好每隔一个小时起来做几个简单的玷蹲的动作，就可很好的缓解了
我们奋力拼搏为的就是在高考的时候考上一个好大学，渴望知识的积累，期待不断成长，当这一切都成为过去，从此划上句号，突然感觉有些空落落的，因为我们要和我们的母校说再见了，三年，我们成长了，三年我也改变了，只有对学校的情不变毕业之后我们将各自奔赴到不同的大学，走上不同的人生，过去的同学有可能会随着时间就此淡薄，但是同学一场，我希望大家不要忘记一起努力拼搏的同学，因为有他们在我们身边一直陪伴着我们，和我们共同努力还有值得我们敬重的老师，他们每天如一日的坚持给我们讲课，传授各种知识，是我们高中生活学习的指明灯，指引我们朝着自己的目标不断的拼搏前进高中培养了我们，造就了我们，给了我们三年充实的学习，是我们人生中最重要的阶段，留下了太多的记忆和期待，有过微笑有过欢乐，更有过失落和忧伤
讲文明，有礼貌，是中华民族的传统美德要树立一个人的美好形象，首先要做到说话文明，那么，现代文明礼貌用语又有什么讲究呢下面请听：《日常文明用语介绍》4、人与人之间相处时难免有磕磕碰碰，犯错之后的一声“对不起”就能使对方的怒气烟消云散，不然会产生意想不到的后果故事一：王华中午在教室做作业，小红从他身边走过，不小心把王华的铅笔盒弄到地上，钢笔摔坏了，小红连忙向他道歉并声称过后买把钢笔赔他，王华看到此情境，强压在心理即将爆发的气一下子消失得无影无踪，并说“没关系，修理一下就好了”，于是又恢复了往常的平静故事二：王华中午在教室做作业，小红从他身边走过，不小心把王华的铅笔盒弄到地上，钢笔摔坏了可小红并不向王华道歉，并说起了风凉话，“是你不把笔盒放好，我走我的路……”这样王华强忍着的心中怒火终于点燃了，他追上去，就是“一拳定音”这样两人就打起架来，引来了围观者，这时上课铃声终于响了……5、同样的一件小事，却有两种截然不同的结果，其中就是“对不起”在起作用
并说：“我累了，不想往上爬，你上去吧”小熊便说：“这是我的铺，你上去再说，我这么胖，怎么爬上去”小猴还是不听，小熊把它扔了上去2、提问：A、小猴玩累了，抢先睡在哪里啦(下铺)B、小熊是怎么说的小猴听了吗C、小熊生气了，把小猴扔到哪里去了(下铺)3、让幼儿能清楚地辨别和正确说出：上面、下面的方位词，并会做手势(往上指、往下指)二、1、议论：A、你看见过自己生活中有什么东西是放在上面的吗幼1：灯泡吊在房顶上幼2：钟挂在墙上B、放在下面的东西有吗你知道为什么放下面吗幼1：我的床是上下层的，我睡在下层幼2：鞋子放在床下面，放在床上脏呀2、老师小结：A、以自身为中心的上下方位：上面有头、手等B、以近处物体为方位的上下位置：自己的上面有天空、太阳等，下面有地、小草等
（总计53808字）
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