一、温性食物 温性食物的功效：增强体力、补气血温性食物的适宜人群：适合温性体质、虚性体质、湿性体质，以素食为主的人群温性食物的代表食物：糯米、猪肝、牛肉、韭菜、枣、姜二、寒性食物 寒性食物的功效：除燥热、利尿寒性食物的适宜人群：适合热性体质、实性体质，以肉食为主的人群寒性食物的代表食物：大白菜、冬瓜、螃蟹、海带、西瓜、甘蔗三、凉性食物 凉性食物的功效：除燥热、静心凉性食物的适宜人群：适合燥性体质凉性食物的代表食物：小麦、鸭肉、菠菜、草莓、菊花四、热性食物 热性食物的功效：暖身散寒热性食物的适宜人群：适合寒性体质热性食物的代表食物：辣椒、胡椒、鳟鱼、肉桂、花椒【食物的五味】 食物分五味，酸、甘（甜）、苦、辛（辣）、咸
围观的人不相信如此轻而易举的事能得到如此高的赏赐，结果没人肯出手一试于是，商鞅将赏金提高到50金重赏之下必有勇夫，终于有人站起将木头扛到了北门商鞅立即赏了他五十金商鞅这一举动，在百姓心中树立起了威信，而商鞅接下来的变法就很快在秦国推广开了新法使秦国渐渐强盛，最终统一了中国而同样在商鞅“立木为信”的地方，在早它400年以前，却曾发生过一场令人啼笑皆非的“烽火戏诸侯”的闹剧周幽王有个宠妃叫褒姒，为博取她的一笑，周幽王下令在都城附近20多座烽火台上点起烽火——烽火是边关报警的信号，只有在外敌入侵需召诸侯来救援的时候才能点燃结果诸侯们见到烽火，率领兵将们匆匆赶到，弄明白这是君王为博妻一笑的花招后又愤然离去
文化关乎国本、国运，文化的生命力在于创新创造习近平总书记高度重视历史文脉赓续与文化创新创造，党的二十届四中全会和“十五五”规划纲要对激发全民族文化创新创造活力、繁荣发展社会主义文化作出部署，为扎实推进文化强国建设指明了前进方向、提供了行动指南奋进“十五五”，在世界百年变局加速演进、我国社会主要矛盾深刻变化、新一轮科技革命和产业变革深入发展的背景下，要把文化强国建设放到中国式现代化建设全局中去审视、去推进，锚定2035年建成文化强国的战略目标，顺应信息技术发展潮流，不断发展具有强大思想引领力、精神凝聚力、价值感召力、国际影响力的新时代中国特色社会主义文化，不断增强人民精神力量，筑牢强国建设、民族复兴的文化根基
你的心情怎样呢(请学生自由谈谈) 谈话：在从山里回来的路上，作者回想着在山里的所见所闻，一句句朗朗上口的诗歌便诞生了二、指导朗读，体会情感 (一)自由朗读诗歌，给诗歌分节学习第一小节 1、第一节诗歌是围绕着什么情感来写的呢(“心头甜又美”) 2、是什么使作者产生这样的感觉呢读一读，找到有关的语句画一画(风儿香、鸟声脆、满身的花瓣多芳菲、蜜蜂随我飞) 3、带着这种甜美的感受，有感情地读一读第一小节(二)自由练习——指名读——随机范读指导——生再读——齐读 自主学习第二小节 1、出示自读提示： (1)朗读第二节诗歌，说说应带着怎样的感情来朗读
（总计53170字）
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