5至2升水出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品注意饮食 夏季高温炎热，人的消化功能相对较弱，因此可在饮食上加以调节，饮食宜清淡，多食青菜水果，少吃肥腻煎炒食品经常食用冬瓜薏米粥、绿豆海带汤、绿豆粥，适量吃些瓜果，如冬瓜、西瓜、凉瓜等解暑食物，可以有效地防暑降温，避免发生中暑另外，生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需不能避免在高温环境中工作的人，应适当补充含有钾、镁等元素的饮料保持充足睡眠 夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳
C、生领读，齐读卡片D、组词换卡片E、一、二组女生读，男生听生字：危，昏（四）A、默读第四节B、抽生上台摘卡片C、生指名读卡片D、组词换卡片E、三、四组男生读，女生注意听字音生字：埋，炮，受，骗（五）A、出示多音字：挑师：请你们仔细看生字条，找一找他在课文中的读音，把正确的读音，放在课文中读给同桌听B、同桌互读互听第五节师：你知道它还有一个读音是什么吗C、出示小黑板师：你能用不同的读音来组词吗D、多音字组词做动作理解不同字音时候的意思E、牺、牲看看这两个字有什么特点生自由说生字：挑，牺牲（六）师：看看最后一个生字出现在那一节啊A、男，女生轮流读六、七节B、认读生字，组词生字：含小结男女生比赛情况三、总结1、出示生字赛读
是您，亦步亦趋、欣赏鼓励，紧紧跟随左右是您，精心准备每一节教具细心耐心、谆谆教诲是您，如妈妈一样照顾着他们的起居饮食礼记有云：天无私覆，地无私载，日月无私照，奉斯三者以劳天下，此之谓三无私您就是孩子们的天、地和日月，你们也是我们家长的老师这三年，孩子在您身边是他们最快乐幸福的日子这三年也为孩子们积淀了智慧的财富这三年，您的辛勤培育终将让黄黄小鸟飞向蓝天孩子们，今天你们就要毕业，你们即将走上一个新台阶，作为爸爸妈妈，我们希望你们能够坚强无论遇到什么困难和挫折，都要勇敢面对爸爸妈妈还希望你们能自信你们每个人都是独一无二的，要对自己说“我一定行”，摔倒了慢慢趴起，就是我们的好孩子我们还希望你们要有爱心，爱老师，爱父母，爱你们身边的每一个人，这样才会拥有更多的快乐，才能有责任顶天立地
（学生表演）总结要做到：一站二看三通过5、教师小结小朋友过马路时要注意自己的安全，要看红绿灯，绿灯可以走，红灯不能走，走的时候要走斑马线，如果没有红绿灯的地方，要两边看一看，没有车子才能过，要慢慢走，不能乱跑要小手牵大手靠右走6、游戏：红灯停、绿灯行玩法：请一个小朋友当交通灯，一只手拿红灯，一只手拿绿灯其他小朋友开着车子过"马路"时看红绿灯，绿灯往前开，红灯停下来，如违反罚停玩游戏一次幼儿园安全教育教案精选篇5活动目标：1、知晓安全乘车的道理2、掌握一些必要的自我保护的方法重点：能让幼儿知晓安全乘车的道理难点：能让幼儿大胆的用语言表达乘车时不规范的行为活动过程：一、提出问题——小朋友们坐过哪些车
（总计53295字）
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