体育媒体‌《减肥时，适当地吃这些食物，或有利于减脂，不妨试试》解说文案

黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食特别是对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食一定要吃新鲜黄瓜而不要吃腌黄瓜 5、不宜多食偏食 黄瓜不能一次性吃太多，而且吃黄瓜也一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌的黄瓜6、不宜生食不洁黄瓜 黄瓜当水果生吃，不宜过多黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果此外，生吃不洁黄瓜容易感染细菌，影响身体健康农贸市场买来的黄瓜，最好先浸泡后去皮再吃7、不宜加碱或高热煮后食用 食用碱并不是一种常用调味品，它只是一种食品疏松剂和肉类嫩化剂烹制黄瓜不需要使用碱，此外，黄瓜不宜高温加热，高热加热会使口感变差，同时黄瓜的营养价值会减少

时间安排15分钟第四环节：听说结合，回归课文这个环节，我通过让学生听课文录音，回答6个问题：What is Mike going to doWhere is he goingWhere is the shoe storeWhich bus can he takeIs the hospital on the left学生在前面已经掌握了课文中的重难点，因此在听录音的时候能够大体听得懂回答问题之后我让学生跟读课文，并进行表演，进一步巩固新知，最后完成课本的排序练习设计意图：课堂教学最终要回归文本，学生学习课文才会对整节课有一个整体的了解把握通过听录音的形式，培养学生的听力能力，通过表演对话的形式，培养学生说、演的能力

3羽的读音和拼写 羽(yǔ)，是一个汉字，读音为“yǔ”，拼音为“yǔ”4雨的读音和拼写 雨(yǔ)，是一个汉字，读音为“yǔ”，拼音为“yǔ”在以上四个同音字中，“煜”、“宇”、“羽”、“雨”的发音都相同，但是它们在汉字中的意义不同5“煜”的含义 “煜”表示光亮、辉煌、显赫等意思：“华丽而煜然的皇冠” 6“宇”的含义 “宇”表示空间、天地之间等意思

九年级的大哥哥大姐姐们，你们马上就要面临中考，这是你们人生中的大事，希望你们好好把握最后的攻坚时间，祝福你们考试顺利，金榜题名七八年级的同学们要好好把握时间，争取考个好成绩这个美丽的节日虽然只有一天，但是，对长辈的尊敬和爱戴却是永远同学们，爸爸妈妈给了我们生命，他们用双手抚养我们长大，他们的叮咛时时伴在我们耳边……爸爸妈妈爱我们，我们是不是也应该像鸟儿和树叶一样知恩，用同样的爱回报他们呢如果愿意，用我们热爱生活、热爱学习的精神面貌驱逐他们心中的烦恼，给他们带来快乐和欣慰吧希望我们能够在以后的学习、生活中记得父母的养育之恩，并用一种感激的心态对待父母为我们所做的一切在父母生日的时候，在父亲节即将来临的时候，别忘了为他们送去一声祝福，一声问候

（总计53332字）

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