在怀孕的第二、三阶段，尤其要注意摄入的食物应该是高营养的，而不是高热量的因此购买罐头或袋装食物的时候，一定要注意包装上标注的所含热量的大小如果每日摄取食物总量为1300克，也就是说每天约吃500克的水果和蔬菜，500克淀粉类食物，300克蛋白质类食物在你孕期要多食用的食品：麦片、全麦面包或饼干，季节性水果如苹果、梨、柠檬、草莓等，高钙橙汁，干果，深绿色带叶蔬菜如菠菜、甘蓝，其它季节性蔬菜如芦笋、绿菜花、豌豆芽，低脂或脱脂牛奶、低脂酸奶，精牛肉或鸡肉、鱼和鸡蛋，豆腐等多样化饮食更利于健康 怀孕时饮食一般没有什么禁忌，除了那些会对自己和孩子的健康造成威胁的食物，例如：熏肉、生鸡蛋、寿司等之外，另外，不要因为怕发胖或是其他原因，限定自己不能吃这、不能吃那
做好皮肤护理 主要是保持皮肤清洁干燥，避免潮湿，摩擦及排泄物的刺激，床铺应保持平整清洁，干燥，且厚薄适度，对大小便失禁，呕吐及出汗者，应及时擦洗干净，不可使用破损的便盆，使用时不可硬拉硬塞对干燥皮肤发生压疮要进行滋润，用赛肤润一天2次喷局部皮肤改善患者的全身营养状况 对长期卧床、恶病质、病重者，应注意加强营养，根据病情给予高蛋白、高维生素膳食不能进食者给予鼻饲，必要时给予补液、输血及静脉输注高营养物质，以增强抵抗力及组织修复能力用于预防压疮的工具 减压设施包括动态减压设施和静态减压设施两种动态减压设施如气垫床是预防压疮的理想方法，利用电子充气泵定时充气或排气，从而改变身体与床垫的接触部位，减轻局部受压
5．助学资料梧桐树：别名青桐、桐麻，也属落叶大乔木，高达15米；树干挺直，树皮呈绿色且平滑原产中国，南北各省都有种植（课件出示几张搜集的梧桐树的图片）6．质疑课题，看到课文的题目，你想知道什么根据学生具体情况，预设以下几种问题：（1）金色巴掌是什么意思（2）铺满金色巴掌的水泥道是什么样的呢二、初读课文，识记生字1、听范读边听边画出文中的生字，注意生字的读音2、学生初读（要求：自由朗读课文，注意读准字音，读通句子，难读的地方多读几遍并把自己喜欢的句子抄下来）3、指名读课文，检查朗读情况，看字音是否读正确，句子是否读通顺4、同桌合作，汇报交流分类写字（1）分类出示本课生字：铺、泥、晶、紧、院、印、排、列、规、则、乱、棕、迟（2）仔细观察这些生字结构，说一说你们小组合作后共同发现了什么
如果没有交通运输我们的生活会怎样2、不遵守交通规则的行为可能会出现什么后果教师小结：交通运输是现代生活必不可缺少的组成部分，为现代人的生活供给了极大的方便，同时由于一些人对交通安全重视不够，也给很多家庭带来不幸我们应充分发挥交通运输好的方面，克服不利的因素，让它更好地为我们服务为此，我们这节课来学习一下交通安全知识二、新课讲授：1、介绍常见的交通标志及相关的法规，红绿灯、斑马线、指示牌等2、介绍乘车、乘船的有关知识①乘车、乘船的基本要求和注意事项②要求学生要礼貌乘车、乘船3、行走时应怎样注意交通安全，并联系实际当前学生行走时存在问题①在道路上行走，要走人行道，没有人行道，靠路右边走②团体外出时，要有组织有秩序列队行走
（总计53611字）
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