①《别录》：用之须去黄毛②《日华子本草》：入药去梗，须微炙用一法以羊脂炒干用性味归经苦甘，凉①《本经》：味苦，平②《别录》：甘，无毒③《药性论》：微寒④《贵州草药》：味辛，性平入肺、膀胱经①《滇南本草》：入小肠经②《雷公炮制药性解》：入肺、膀胱二经功用主治利水通淋，清肺泄热治淋痛，尿血，尿路结石，肾炎，崩漏，痢疾，肺热咳嗽，慢性气管炎，金疮，痈疽①《本经》：主劳热邪气，五癃闭不通，利小便水道②《别录》：止烦下气，通膀胱满，补五劳，安五藏，去恶风，益精气③《日华子本草》：治淋沥遗溺④《本草图经》：炒末，冷酒调服，疗发背⑤《滇南本草》：止玉茎痛⑥《纲目》：主崩漏，金疮，清肺气⑦《植物名实图考》：治痰火，同瘦肉蒸服
长时间的精神紧张，无疑会引起经期疲劳，所以要缓解疲劳，就要放松身心，多做一些自己较为喜欢的事，放松自己的精神，能够有效缓解疲劳2多吃五谷杂粮，缓解疲劳 英国的研究人员表示，五谷杂粮含有大量的镁元素，能够降低神经肌肉的紧张，减轻痛经的症状而且，五谷杂粮还含有维生素B和维生素E，有助于消除疲劳和抑郁3多吃菠菜，缓解疲劳 镁对人体的作用是至关重要的，它可以有效的将我们肌肉中的碳水化合物充分的转化成可以提供身体利用的各种能量有相关资料显示，女性每日摄入的镁如果少于280毫克，就会感到疲乏而菠菜中含有女性比较容易缺乏的镁，所以吃菠菜，补充体内镁元素，能够有效缓解疲劳4用热水泡脚，缓解疲劳 脚底含有大量的人体经络，通过热水泡脚，能够促进血液循环，能够起到缓解疲劳的作用
一、肌肉萎缩的症状如下 1大腿肌肉萎缩 以股四头肌萎缩为主，股骨头坏死病人及下肢制动者出现大腿肌肉萎缩是普通现象，肌肉萎缩的轻重各有不同，大部分废用性的大腿肌肉萎缩都能恢复，严重影响患者的行走距离和患者的生活质量2小腿肌肉萎缩 是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失3肩胛带肌肉萎缩 是进行性四肢近端性肌萎缩的症状和临床表现进行性四肢近端性肌萎缩常为肌源性萎缩，以四肢的近端及躯干肌明显，常表现为肩胛带肌和骨盆带肌的萎缩和无力4肌源性面部肌肉萎缩 是由肌肉本身疾病，可能还包括其他一些因素导致，如肩带或面肩肱型的肌营养不良患者，通过形态学检查证实为脊髓型肌萎缩另一方面当下运动神经元任何部位损害后，其末梢部位释放的乙酰胆碱减少，交感神经营养作用减弱而致肌萎缩
)④ 指导朗读：运用联系上下文和一边读一边想象的方法，走进情境，美读课文⑤ 美读全段⑵ 三自然段 ：体会气味的香甜：① 秋天的雨不但有五彩缤纷的颜色，还藏着许多好闻的气味呢，都藏着一些怎样好闻的气味呢(板书：气味 瓜果飘香)② 小朋友的脚为什么会被那香味给勾住呢③ 小组合作读，读出香甜的气味来④ 指名小组读，生评⑶ 四自然段：(表演朗读)① 熟读课文通过表演入情入境，以演促读(板书：动植物 忙碌过冬)咱们就来把小动物和植物们是怎样准备过冬的演一演，怎么样② 师生互动演一演③ 指导朗读这么快乐的景象，就让我们来快乐地读一读吧放开声音读出你的快乐，自己读自己的四、拓展、积累，升华感情1、小结：我们在秋雨中看到了很多，课文也是从颜色、气味、动植物准备过冬这三方面写出了秋天是一个五彩缤纷、瓜果飘香、繁忙、丰收的季节
（总计53348字）
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