据研究发现，每天坚持散步的人要比起不散步、不活动的人患上心血管疾病的几率要小很多除此之外，坚持散步还可以对身体起到以下几个好处一、预防便秘 散步的时候，人体全身都处于活动的状态，身体的血液循环速度因此加快尤其是吃了饭后的半个小时适当走动一下，有助于肠胃蠕动，使食物更加顺利地被消化和吸收，人体更好吸收营养物质，体质就可以增强，抗病能力也会变得越来越好二、疏通经络和血管 经常散步可以让人的气血更加通畅，血管的弹性也会因此增强，发生破裂的风险可以减少尤其是对于一些长时间坐着办公、缺乏运动的人来讲，饭后适当的散步可以减少经络受堵的情况，使身体的各种关节部位变得更加灵活、身心得以放松，生病的几率也会大大减少
(师板书：坚韧不拔)7、让我们去赞美它吧(有感情配乐朗读：师生对读、生齐读) (教学意图： 这一阶段的教学是前面教学的升华，在体会艰巨的程度下再体会快乐，更 加深了学生对缝纫鸟坚韧不拔精神的了解，带着这种深刻的体会，学生就能够把自己体会到 的顺利地填入空中，而朗读是学生对缝纫鸟倍加赞赏的抒发方式，音乐的配合增加了感染力)四、总结(结合板书)1、通过学习你了解缝纫鸟这位朋友了吗了解到哪些说说2、体会作者的情感(师板书：赞赏)3、此时此刻，你最想对这位朋友说些什么呢一只鸟要花两三天时间不停歇的劳动，才能给自己编织成一个 能让它自己和情侣相依而居的窝当缝纫鸟劳作艰巨时，它们不会罢休当巢穴被风雨打落时，它们也不会罢休
今天，x大酒店开业庆典仪式在这里隆重举行我谨代表x局向莅临今天盛会的各位领导、各位嘉宾表示热烈的欢迎和衷心的感谢向为酒店全体工作人员表示亲切的问候今年和今后一段时期，我区将在市委、市政府的正确领导下，紧紧围绕建设现代服务业活力区的发展定位，全面深入贯彻落实国务院关于《珠江三角洲地区改革发展规划纲要（20__—20__年）》和省委、省政府《关于加快我省旅游业改革与发展建设旅游强省的决定》，认真落实市委、市政府关于建设旅游强市的工作部署和市建设粤港澳地区旅游休闲度假基地分解给x的目标任务，立足x实际，发挥自身优势，加快旅游资源开发，完善配套服务设施，全力打造休闲度假旅游品牌，促进旅游事业科学、快速发展
八、布置作业：写一篇作文，反映和发掘身边的社会人际关系(提示：类似我的叔叔于勒小说中的人际关系)，题目自拟初中九年级语文《我的叔叔于勒》公开课教案三 一、教学目标 1、了解作者莫泊桑及其小说创作2、体会巧妙的构思，掌握曲折的情节3、理解小说通过人物神态、动作、语言、心理描写刻画人物的方法，分析人物形象4、认识资本主义社会人与人之间的关系是“纯粹的金钱关系”二、教学重点 理解课文从多角度刻画人物的形象，以展示人物内心世界的方法教时安排2课时 第1课时 教学步骤 一导入设计 我们有很多同学是独生子女吗能告诉我还有哪些同学不是(学生举手示意)哪位同学愿意为我们介绍一下自己的兄弟姐妹(请一二位同学介绍)你和自己的兄弟姐妹的关系怎样
（总计53104字）
已有0人购买
相关推荐
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
