燕麦片具有益脾养心、敛汗的功效;具有降糖减肥、补充钙质的作用具体分析如下： 一、功效 燕麦片性味甘、平，具有益脾养心、敛汗的功效燕麦片富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便二、作用 1降糖减肥：燕麦片中糖分和热量都比较低，适合糖尿病患者和减肥人群食用糖尿病患者可食用燕麦片，对于血糖的控制有一定的帮助此外，燕麦片中还含有丰富的膳食纤维，适当的食用燕麦片，能够增加饱腹感，有助于达到减肥的效果2补充钙质：燕麦片含有钙、磷、铁、锌等矿物质，这些物质的摄入可改善骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血，是补钙的不二之选三、禁忌人群 胃胀、消化不良患者尽量少吃或不吃燕麦片四、副作用 燕麦片是粗粮，胃不好的人燕麦片食用过多，对胃有一定的刺激性，容易引起胃胀、消化不良等问题
板块二：整体感知，初识“精巧的诗”1在单元导读课中我们已经学习了生字词，昨天在预习时又进行了巩固，下面我们听写几个白鹤，嗜好，镜匣，望哨，清澄(1)听写(2)屏幕出示核对纠错(3)理解：望哨(站岗放哨;借助相近的词语理解)清澄(清澈澄澈;有时候我们通过字面去感觉很重要，但是也需要借助工具书来验证)2接读课文，思考：文中说这是一首怎样的诗呢分别从哪些方面来写的本文394个字，凝练而富有意境，所以郭沫若就是把白鹭当作诗来写的板块三：想象画面，具化“精巧的诗”1请同学们自读课文的1—5自然段，说说从哪些地方能够让你感觉到白鹭是一首精巧的诗画出有关语句并作批注交流：(1)那雪白的蓑毛，那全身的流线型结构，那铁色的长喙，那青色的脚，增之一分则嫌长，减之一分则嫌短，素之一忽则嫌白，黛之一忽则嫌黑
The Purpose of ActivitiesStudents are to appreciate a video clip performed by MrBeanStudents will be guided to acquire the form of nonverbal humour in a vivid way,thus eage r to learn about the main character of the text with interestStep 2Network-based Interactive Learning(25 mins)1Students’ Activities(1)
就好比你去一个地方，开车和走路都可以到达，但并不代表速度是一样因此，腊肉等这类加工肉吃了会有致癌风险，但至于吃多少、怎么吃才会致癌目前医学也无法进行推论，毕竟这其中涉及到亚硝基化合物、杂环胺、多环芳烃、血红素铁、饱和脂肪等多方面因素另外，腊肉中可能存在过量的亚硝酸盐残留，这与癌症的发生有一定的相关性硝酸盐和亚硝酸盐的添加，用来增加腊肉风味抑制肉毒梭菌的生长繁殖，但如果存在过多的亚硝酸盐残留，对健康不利虽说致癌风险并不明确，但腊肉的钠含量可真的超标腊肉在制作过程中需要大量的盐，既可以调味，又能让肉汁保持鲜嫩，因此可以方便肉质保存尤其是那些长时间风干的腊肉，为了更好地防腐抑菌，常常需要大量的盐分进行加工，含盐量甚至可以达到到 5～10%
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