现代人一到中年，可能是年龄上来，自然而然就会有各种疾病找上门来身边存在着这么一部分的人，他们哪儿都不胖，就是肚子上有一块圆突突的肉，这就是俗称的 “啤酒肚”别看这块肉这么“可爱”，这可是一种非常不健康的身材因为我们的腹部里面含有人体重要器官如果腹部肥胖过于多肉，脂肪就会挤压着身体的内脏，这样一来，内脏脂肪水平就会偏高长期下去，带来的危害要远远大于肥胖带来的危害而且它还可能诱发其他的疾病，比如脂肪肝的发生那么在生活中，想要减少内脏的堆积我们需要注意以下4点1、多吃些粗粮，少吃精粮粗粮中含有饱满的糖分，吃下去之后很容易让我们感到有饱腹感，这样可以有效的降低脂肪的吸收在我们日常生活中吃的比较多的都是精粮，而吃多了就会对我们的身体造成一定的影响，因为精粮很难让我们有饱腹感
三、教学重点、难点重点：1、使学生体会诗所饱含对光明、理想、祖国的情感2、使学生理解诗的凝炼、含蓄的语言以及修辞手法难点：使学生体会联想和想象的表现作用，培养联想和想象的能力四、教学过程设计1、师生互动，创设宽松的教学氛围老师激情导入，设计动画片《聪明的一休》中的一休最喜欢做的一个动作——两手大母指按在太阳穴，闭上眼睛，静静地轻揉学生的心弦被扣动，有表现自己才智的欲望，营造了民主、宽松、愉快的教学氛围2、复习引入新课问：《天上的街市》表现了作者追求怎么样的生活（自由、幸福）表达了作者怎么样的情思（光明的向往）板书：静夜同学们能背一背与之近似的同名古诗吗（《静夜思》）学生回答：能现在请一位同学有节奏、有感情的背诵李白的《静夜思》问：诗人看见了什么
如这包纸巾，一整包的重量比1克重，如果抽出其中的一小张，就会比1克轻师：同学们想一想生活中还有哪些物品比1克轻生：一张纸生：师：比如一根头发，一根绣花针，一粒米……同学们，刚刚对1克已经有了初步地认识和了解，那我们一起继续研究1千克有多重出示图《千克》大家看，这些物品的净重都是以“千克”为单位的，谁能准确的读出来，说一说生：洗衣液5千克生：苹果整箱重5千克生：盐一袋重500克，有两袋重，就是两个500克，500克+500克=1千克板书：1千克=1000克师：同学们来看我手里拿着一袋洗衣粉，大家仔细观察，它的净重是多少生：1千克师：是的，你们再感受一下1千克的重量有多少，掂一掂吧：生：重师：对1千克要比1克要重的多得多怎样来测量千克的呢
这样的数又是什么数呢点拨：像你家里有多少人，班里有多少同学等这样的数就是准确数像我国人口大约有13亿，我国国土面积大约有960万平方千米，这样的数就是近似数，一般来说近似数前面都要带上大约两个字（2）准确数与近似数的判别①学生以小组为单位把自己收集的数据按照准确数和近似数进行分类，并讨论这些数据所表示的实际意义②小组汇报，交流二、求一个数的近似数提问：我们找到了这么多近似数，在生活中，人们经常使用哪些方法得到一个数的近似数呢（学生根据生活经验思考、发言）同学们提到用四舍五入法可以得到一个数的近似数，那么我们怎样理解四舍五入呢怎样用四舍五入法求一个数的近似数呢你愿意尝试一下吗请同学们打开课本11页看填一填说一说出示：某市在校学生今年共植树148264棵
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