(图片来源：今晚报) 今天是秋分节气，秋分是农历二十四节气中的第十六个节气“分者平也，此当九十日之半，故谓之分”“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半专家建议，秋分养生重在阴阳平衡，饮食要润燥滋阴那么，秋分节气吃什么好呢以下7种食物不能错过新鲜百合 中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳、清心安神之功，秋季燥邪为患，肺阴不足，适当吃一些百合，可以有效防治秋燥，是老幼咸宜的药食佳品百合的吃法也不少，可以将其与鸡蛋搭配煮糖水，可滋阴润燥、清心安神，与猪肉搭配，营养均衡，有助吸收，还可解腻
3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受六、教材重、难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地教学难点：摆臂与蹬地协调用力七、场地器材：场地：操场器材：1跳绳30根2呼啦圈4个3音乐、播放设备1套小学一年级体育说课稿例子【篇3】一、课的设计：体育是学校教育工作的重要组成部分，小学体育教学大纲中特意提出要培养学生正常的身体姿势，根据小学生低年级儿童的心理特点和生理特点，有效地锻炼身体，增强体质，小学生对体育活动具有广泛的兴趣，爱玩、爱活动是小学生的天性，根据小学生想象思维较弱，直观模仿能力较强，愿意在教师的带领下参加集体活动的特点，本课用游戏来主导，以游戏来串通本课内容，使教材游戏化，寓游戏于教学，既能保证学生智力的发展，又能帮助学生培养手脑并用的能力，满足了学生好玩、好动的心理和生理要求，增强学生的下肢力量、协调性等素质的练习
冬瓜皮 味甘性微寒，有利水消肿的作用取冬瓜皮30克，水煎代茶饮，可治疗因心脏病或肾病引起的水肿西瓜翠衣 含有糖类、氨基酸及多种维生素有利于消肿，解热去暑，消炎，降低血压的功效，适用于水肿、高血压患者服用取西瓜翠衣30克，水煎代茶饮，可治疗轻症高血压病花生皮 （花生的外壳）含降胆固醇的化学成分，不仅可防治高血脂症，还可预防动脉粥样硬化及冠心病取花生皮50—100克，洗净后水煎代茶饮，有降血压及预防动脉硬化作用花生衣 （花生米红外衣）能促进血小板生成，对各种出血性疾病有一定的防治作用取花生10克、阿胶5克，将花生衣水煎30分钟后，可治疗各种出血症花生衣不适用于血液粘稠度偏高的人，否则易引发血栓黑豆衣 味甘性平，有养血平肝，滋阴清热的功效，适用于血虚肝旺所致的头晕头痛及阴虚所致的潮汗盗汗等症
《公输》教学设计1一、导入课文可由杜甫的《兵车行》或第一、二次世界大战的巨大损失，引出当今世界的两大主题：和平与发展从和平中联系黑子的“非攻”思想，引出课题二、介绍作者、释题1．《墨子》：是墨子和其弟子、再传弟子的言论总汇，现存53篇全书思想严密，自成体系，文章质朴，逻辑性强墨子，名翟，鲁国人，墨家学派的创始人，春秋战国之际的思想家他的思想主要是“兼爱”“尚贤”“非攻”“节用”，基本上反映了劳动者、小生产者的利益和愿望2．公输：名盘，一作“般”，或作“班”，鲁国人，又称鲁班，是我国古代传说中的能工巧匠三、教师范读全文（或听录音带）要求学生在听的过程中，初步熟悉文章的内容，画出其中的难字生词四、疏通字词读准下列字词的读音：械 郢 荆国 敝舆 麋鹿 犀兄 牒 守圉 禽滑厘五、指名学生朗读课文，进一步熟悉文章内容六、讨论划分文章的结构层次讨论后明确：全文分两个部分
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