在生活条件越来越好的同时，也给人们的肠胃带来了更大的压力人们的不良生活习惯让自己的肠胃功能越来越不好，以至于出现了各种各样的不良反应那么，怎样保持肠胃健康，生活中应该多吃哪些食物才能帮助消化呢接下来就一起来了解一下吧人的大便次数取决于人的消化功能是否良好如果消化比较好，每天大便1~3次都是正常的但是，有些人会出现三天都不上厕所的情况，同时还出现肚子胀的症状，那么就肯定是便秘了这个时候如果不想用药物解决，又想清理干净肠道里的垃圾，就可以常吃这4种食物来清肠通便1红薯在生活中随处可见，在熬粥的时候，往粥里加一些红薯，不仅能为身体提供多种营养物质，还能促进肠道蠕动，帮助消化而且红薯熬成粥之后，更方便肠道吸收，还能吸收大量的水，起到软化粪便的作用，让粪便可以迅速地排出体外，也能防止毒素堆积
“公积金账户里躺着好几万，要不要取出来” “同事说公积金利息太低，取出来理财更赚，真的吗” “我想取，但又怕以后买房受影响……” 近期，多地启动对住房公积金政策的优化调整租房能提、物业费能提、老旧小区加装电梯也能提，不少人开始思考：账户里的公积金，到底是继续存着划算，还是取出来用更值--> 今天一次讲清楚 ↓↓↓ 先算笔账：公积金存着有多少利息公积金的存款利率，是全国统一的根据《住房公积金管理条例》，“住房公积金自存入职工住房公积金账户之日起按照国家规定的利率计息”公积金账户里的钱，全部统一按一年期定期存款基准利率计息——目前年利率为15%而且每年6月30日结算一次利息，利息自动滚入本金，下一年度参与复利计息，公积金利息收入免征个人所得税
3根据图意谁能列出相应的算式教师板书：10+5=15 16-2=144为什么这样列算式说一说你的想法(1)明明搭了两摞积木，左边一摞是十块，右边一摞是三块，明明又放上了两块一共是十五块，所以就是10+5=15(2)丁丁也搭了两摞积木，左边一摞是十块，右边一摞是十八块，拿走了两块是十四块，所以就是16-2=14(二)小结我们通过观察画面，动脑思考帮助明明和丁丁解决了他们搭积木情况，列出了算式而且找到了搭积木的块数你们真聪明二、活动二：动手操作学习新知识(一)动手操作1用你最喜欢的方式表示一个十(画图、用学具盒里的东西或其它物体都可以)2请你任意添加一个图或其它物体的个数，组成一个算式，看谁组的多
身份证号：____________ 女方：________，________年____月____日出生，汉族，住市________________身份证号：____________ 双方于____年____月____日在________区民政局登记结婚，婚后一度夫妻感情尚可，____年____月____日生一子，名________后因没有共同语言和性格差异太大，自________年后，彼此经常发生冲突，并长期分居，夫妻感情完全破裂现经双方冷静思考，达成离婚协议如下： 一、双方自愿离婚二、孩子________随女方生活，男方每月给付抚养费________元至其独立生活止男方在不影响孩子生活学习的前提下，可以随时探视孩子，但接回自己家居住必须征得女方的同意
（总计53650字）
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