2、海带 海带不仅口味独特，还可以治疗眼睛海带中含有大量的碘元素和甘露醇，这种甘露醇就是海带晒干之后出现的白色物体多吃海带不仅能够补充身体所需的碘元素，还能够利尿，排除体内的毒素，最终可以减轻眼睛的压力，有效的治疗和预防青光眼除了海带之外，海藻类植物也是具有这种功效偏方三：按摩 1、放松身体 选择一种适合自己的方式来放松自己的身体，可以是坐着也可以是躺着闭上双眼，然后按摩眼睛周围的穴位注意：按摩的穴位一定要准，常见的有天阴穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等等按摩的手法一定要轻柔，力道不能够太重，等到感觉到酸胀的时候就停止2、按摩脊背 按摩我们肋骨周围和胸部侧边的位置，这样有助于调节脾胃，特别适合阳虚患者
以这种表达方式为主，按照一定得要求解释事物或事理，使人们获得关于某一事物的知识和道理的文章，就是说明文1、 你见过哪些说明文(举例)2、 简介课题及作者(板题)二、熟悉课文，理清行文脉络1、 听录音，划生字词语拱、贞、撑、涧、虹、弧2、 理解运用下列词语：巧妙绝伦3、 思考：阅读说明文，首先要理清说明的顺序本文采用了怎样的顺序提示：先归纳每一个自然段的段意a、 石拱桥的外型b、 石拱桥的结构c、 中国石拱桥的一般特点d、 赵州桥的历史e、 赵州桥的结构特点f、 卢沟桥的特点g、 卢沟桥的艺术价值h、 卢沟桥的历史纪念意义i、 中国石拱桥取得成就的原因j、 解放后中国石拱桥的新发展明确顺序：石拱桥——中国石拱桥——中国石拱桥的典型杰作——中国石拱桥的新发展(由一般到个别)三、理解说明对象的特点：1、 集体朗读1、2段，讨论明确
教具准备：多媒体课件教学过程：一、猜声音，导入新课同学们，今天我给大家带来一个朋友，他很调皮，想让大家听听他的声音，猜猜他是谁愿意猜吗(课件放瀑布的声音)猜出他是谁了吗请大家把课本翻到第72页，认真看看题目，试一试能不能和我一起把题目写到黑板上师生共同板书：瀑布二、交流资料，丰富知识储备课前我们已经让大家搜集了有关瀑布的材料，请同学们拿出自己的搜集卡，把你搜集到的材料介绍给大家交流后小结：看，我们通过上网、查书、看报纸、看台历、认真倾听别人发言等各种途径了解了瀑布的这么多知识，想不想知道我们课文的小诗歌是怎么写瀑布的三、初读课文，认识生字1学生自由读课文让我们一起来读读课文，如果遇到不认识的字你怎么办
代表作：《陶庵梦忆》和《西湖梦寻》即写于明亡以后，书中缅怀往昔风月繁华，追忆前尘往事，字里行间流露出深沉的故国之思和沧桑之感总带有淡淡的哀愁本文选自张岱的《陶庵梦忆》就是一篇追忆西湖雪夜景色的散文过渡语：那么，你们能否在文中找一个字来评价张岱呢2、分析痴行（1）在文中找出一个字评价张岱明确：痴（2）痴在何处背后蕴含着一种怎样的情怀明确：大雪三日，人鸟声俱绝；是日更定；独往湖心亭看雪痴迷于山水，却不随流俗，不愿与俗世之人同赏雪景，只愿独自品尝那一份雅趣过渡语：陶庵国破家亡，无所归止，披发入山……夜气方回，因想余生平，繁华靡丽，过眼皆空，五十年来，总成一梦……偶拈一则，如游旧径，如见故人，城郭人民，翻用自喜，真所谓痴人面前不得说梦矣
（总计53972字）
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