体育媒体‌《综述：运动最佳时间是什么时候 正确运动让身体更加健康》解说文案

迎着朝阳的光辉，我们凝望冉冉升起的国旗，踏着岁月的脚步，我们又将来到一个新年的起点让我们一起踏上新的起点，迎接新的挑战也许前面一帆风顺，但是我们要能经受住成功的考验;也许前面困难重重，但是我们要有勇气去面对：若是高山，就勇敢攀登;若是海洋，就乘风破浪;若是天空，就自由翱翔亲爱的同学们，再过两天就是20__年的元旦了，我们每个人都沉浸在迎新年的欢声笑语中，在周五放学时，我们的几个同学围着我叽叽喳喳，你们猜干什么他们做了一个心愿表，想邀请我也写下新年愿望，我经过深思熟虑之后，郑重地写下了我的心愿……亲爱的同学们，当你沉浸欢乐之中时，请不要忘记我们身上肩负的使命，为了我们的祖国更加富强，为了我们实验小学更加辉煌，为了我们自己有一个美好前程，让我们伴随新年的钟声写下我们的心愿，放飞我们的梦想吧

在炎热的夏天，用西瓜皮烧粥或用冬瓜大麦烧水，这样可以改善夏天的热和湿2、梨：对风热感冒、发热口干、咳嗽痰等有明显的缓解作用梨含有更多的碳水化合物和多种维生素，容易被人体吸收，促进食欲，对肝脏有保护作用风热感冒患者，可使用生梨，皮洗净，加冰糖炖口服液，会有很好的效果梨本身有解热作用，能止咳化痰3、菠萝：菠萝含有几乎所有的维生素，16种天然矿物质，能有效地帮助消化吸收菠萝中含有菠萝蛋白酶，不仅能缓解感冒患者的咽喉疼痛和咳嗽，而且能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，增强机体免疫力4、柠檬：研究发现柠檬含有大量营养物质，这些营养物质有利于感冒患者的康复如维生素、矿物质、柠檬酸和纤维等，这些食物可以帮助感冒患者有效对抗感冒病毒，也能提高人体的免疫力，从而在预防和治疗感冒方面发挥良好的作用

游戏（一）buy someing，巩固所学单词及句型Oh，I am very very hungry，are you hungryLet's buy something OKMiss zhao，come here pleaseNow，Look at us carefully，Let’s begin教师示范：Hello，Miss zhaoHello，assistant，can I help youhamburger pleaseOk，here you areThank youWho wants to buy somethingWho wants to be an assistantOk，you are very very clever

别说：我来学校是学习知识的，不是学习打扫卫生的这是在推脱作为一个学生应该承担的最基本的责任，学习为人处事，养成良好习惯，难道不是我们终身都要学的重要一课吗如果当前小小的责任我们都想方设法逃避，试问未来的责任我们该如何担负得起集小恶则成大恶，集小善则为大善从身边事、力所能及的事做起，在实践中锻炼品格，磨练意志，在学习科学文化知识的同时，我们更要懂得如何学习做人，让自己成为一个守时守信、文明礼貌，勤奋学习，勇于实践，恪守公德的青年冰心说过：世界之所以有我们，是因为它需要变得更美，青春的我们，生命中有足够多的云彩来造成一个美丽的黄昏我们是五月的花海，用青春拥抱时代，我们是初升的太阳，用生命点燃未来，五四的火炬唤起了民族的觉醒，壮丽的事业，激励着我们继往开来”

（总计53974字）

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