记者采访了招生专家，为广大考生和家长答疑支招专家建议，高考分数公布后，考生一定要结合分数，找准自己在全省的位次排名“只盯分数、忽视位次”，是填报志愿的第一误区中国政法大学招生办公室主任 于瑞辰：每年高考试卷难度不一样，考生整体分数可能是浮动的，但是全省位次是相对固定的，位次才是填报志愿的核心依据大家出分后第一件事情，就是要对照本省的一分一段表锁定自己的位次，再用之前年份院校、专业的录取等效位次做匹配，参考近三年的录取情况，而不是单纯对比往年的录取分数线有的省份去年才落地新高考，一年的录取分数也能说明问题精准锁定位次后，考生和家长需要结合自身兴趣特长、职业规划，按照“冲、稳、保”的原则，筛选院校和专业，合理设置志愿梯度
自信，得到的是快乐记得第一次演讲，是在初一语文课前，每个同学都要准备演讲稿按学号依次轮流演讲很快就轮到我了，我精心准备了材料，主题是关于诚信的我花了较多时间准备演讲材料那一天的语文课，铃声响起了我很紧张，因为毕竟是第一次上课前，我的脸发烫，手冰凉，心跳飞快那时一点自信也没有一个朋友走前来，对我说：“自信一点，相信你自己的潜力，你能行”我笑了笑，试图让自己平静下来让自己增添自信，我对自己说：“我能行”铃声响了后，老师站在门口，我立刻走上讲台，拿着演讲稿，大声地、熟练地念出来渐渐地，我并没有感觉到心强烈跳动，我的声音不再颤抖，我尽力投入自己的情感把自己的演讲稿完整的读完了最后，我长舒了一口气，很轻快地走回到座位上
可可脂是从可可豆碎片中提取出来的脂肪部分，有特殊的凝固性质，与巧克力的柔滑口感和香味有关而代可可脂则是由精选棕仁油经过高技术冷却，再经特殊氢化，精炼而成的脂肪酸，其中可能含有人造的反式脂肪酸，它会增大动脉粥样硬化、冠心病等多种慢性疾病的风险即便氢化过程中采取了减少反式脂肪酸的技术，仍然不能替代真的巧克力，因为它根本不含那些可可里面的保健成分代可可脂不光潜伏在巧克力中，现在，许多和巧克力沾上边的东西都可能有它的踪影因为它性质稳定，价格便宜，所以巧克力威化、巧克力夹心的蛋糕、面包、饼干、带巧克力脆皮的雪糕等，都可能潜藏着代可可脂最好的办法，是购买这些产品的时候，仔细看看标签，是否有“代可可脂”的字样
第五要学会做人，培养责任意识成功的人才，具有四种品德：即对国家社会有责任感，对学习工作有敬业精神，对他人有竞争意识和合作意识，对自己有否定和超越的态度而这四种品质的核心就是责任感，是一个人成才的必备条件对于同学们来说，勤奋学习就是你的责任；遵守校纪校规，就是你对学校的责任；孝敬父母、尊敬长辈就是你对家庭的责任；爱护公物、讲究卫生、关心集体就是你对班级的责任所以，希望同学们加强责任意识，严格要求自己，对自己负责、对父母负责、对社会负责，学会做人，立志成才第六要小事做起，养成良好的习惯首先是要从小事做起，注意细节、比如自己在校园内的言行举止、学习中每一次作业或考试中书写的工整、待人接物的礼仪等等第二是开好头不开坏头
（总计53540字）
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