体育媒体‌《原来如此！一斤白酒下肚急性肝衰竭？不想肝出事，劝你留意这5种“怪像”-下逐客令网》解说文案

3、气血不足对于女性朋友来讲如果出现了气血不足的问题，那么就会导致心神失养，所以即使身体已经特别乏累了，但就是迟迟都无法入睡，这种情况下就要及时调理身体了，否则入睡困难的问题会一直存在4、肝脏失调如果平时不注意护理肝脏，或者是经常很晚才入睡，那么就会导致肝功能失调，进而出现肝郁化火并影响心神，这种情况下也无法入睡5、心肾不交从中医角度来讲如果出现了心肾不交的问题，并且出现了肾水不上升的情况，那么就会导致心神不宁，这对于睡眠来讲也有非常大的影响睡觉前怎么做才能尽快入睡1、按摩涌泉穴临睡前可以将双手搓热，然后按摩位于足底的涌泉穴，一方面可以有效调理肾脏，而且还能起到去火的作用，如果每天都按摩这个穴位，那么坚持一段时间之后就会拥有良好的睡眠质量了

③对等差数列、等比数列的综合研究离不开通项公式，因而通项公式的灵活运用既是重点又是难点教学建议(1)建议本节课分两课时，一节课为等比数列的概念，一节课为等比数列通项公式的应用(2)等比数列概念的引入，可给出几个具体的例子，由学生概括这些数列的相同特征，从而得到等比数列的定义也可将几个等差数列和几个等比数列混在一起给出，由学生将这些数列进行分类，有一种是按等差、等比来分的，由此对比地概括等比数列的定义(3)根据定义让学生分析等比数列的公比不为0，以及每一项均不为0的特性，加深对概念的理解(4)对比等差数列的表示法，由学生归纳等比数列的各种表示法启发学生用函数观点认识通项公式，由通项公式的结构特征画数列的图象

(板书：认识图形)二、操作交流，探究新知1、感知“面”在“体”上(1)观察操作淘气告诉我们一个小秘密，他说这些平面图形都藏在大家桌面上的物体中，请大家找一找、摸一摸你桌上的物体其中一个面，并说一说你摸的感觉赶快行动吧(2)汇报交流说一说：你摸一摸自己找的图形的面，有什么感觉(引导学生说出“面”的主要特点是平)2、动手操作，合作学习(1)教师启发：谁能想出一个好办法，把这些平面图形从立体图形上请出来，留在桌上的白纸上呢小组合作讨论方法引导学生想出多种办法(可用描、画、印等方法)，给予赞扬(2)老师已经为你们准备好了纸张，下面就请大家动手选自己喜欢的立体图形，把这些平平的面请下来吧(3)汇报、展示不同的方法

3、揭示课题:用米测量太麻烦了三元到丰都的距离比较远,我们需要用更大的长度单位来测量,今天我们就来认识一个新的长度单位——千米(边说边板书)二、观察在日常生活中我们见过“千米”,如:(1)出示四张画片,学生观察讨论,说标记的意思(书上4页四幅图)A图一:汽车时速表B图2:公路上汽车限速每小时30千米C图3;公路上的里程碑(2)师:你还在哪些地方见过或听过“千米”(让生答)(3)小结:计量路程或测量铁路、公路、河流的长度,通常用千米做单位千米又叫做公里,可以用“km”表示(板书:(公里km))三、联系生活，初步建立“千米”观念：1千米有多长呢昨天老师带领大家走了100米的路程,(课件出示食堂到周转房口)想一想,1000米要走多少个100米

（总计53379字）

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