有一天，他在电影院，电影还没开演一个姓贾的小学生发现前排座位上有个解放军叔叔正在聚精会神地看书，觉得奇怪：电影就要开演了，怎么还看书小学生探头一看，原来是他们的校外辅导员——雷锋叔叔“雷锋叔叔，这么一点时间，你还看书啊”小学生非常好奇地问雷锋说：“时间短吗我已经看了三、四页了这可是看一页，算一页，积少成多嘛学习不抓紧时间不行啊”雷锋问小贾：“你对学习抓得紧吗”小贾不好意思，答道：“不紧”雷锋亲切地说：“不抓紧可不好你们在学校里学习很幸福，一定要认真学习”雷锋精神的核心是“毫不利己，专门利人”人们流传着这样一句话——“雷锋出差一千里，好事做了一火车”一天，雷锋坐上了从抚顺开往沈阳的火车他看到坐车的人很多，就把座位让给了一位老人
在这次“学雷锋，树新风”的活动中，我们班全体成员都积极地参与进来了记得有一次，我和我们组的值日生一起打扫卫生，倒垃圾时发现楼下垃圾桶旁有一堆垃圾，散发出一股难闻的气味，我对同学说：“咱把这儿打扫干净吧”可他们却头一摇，嘴一瞥地说：“这又不是我们的包干区，我才不干呢”说完便飞也似的跑回了教室等他们再次走下来时，那堆垃圾已经被我打扫得干干净净的了，看到我累得满头大汗，他们都不好意思地低下了头，脸也红得像个大苹果我对他们说：“雷锋出差一千里，好事做了一火车，我们要向雷锋学习，决不能只停留在嘴上，要体现在实际行动上”总之，类似这样的事例，我们班真是举不胜举，我想，在这阳光明媚的三月，在这充满生机的春天，我们每一个同学都要时时刻刻牢记“一滴水只有放进大海才永远不干，一个人只有把自己融入集体，才有力量
What are the advantages and disadvantages of them2While-listening:Go through the chart and make sure the students look at the chart before they listen to the tape(This is to sharpen their attention and listen for the answersThis will also help them get the gist of the text) Then Listen to the tape and finish filling in the chart
血压高是一种常见的现象，随之引发的高血压，也是一种常见的心血管疾病生活中有很多因素会导致血压升高，如果不加以注意，就会引发高血压下面几种因素是血压升高的“元凶”，一起来看1、年龄随着年龄增大，身体各项机能都会衰老，血管也不例外，一些淤积在血管里的杂质随着心肺能力的降低而沉淀，使血管腔变窄，血液通过受阻，就会使血压升高所以高血压高发于老年人老年人血管弹性变低，机体新陈代谢降低等，都会引发血压升高2、与遗传相关血压高是可以遗传的，家族中有高血压史的要多留意自己的血压情况，注意控制自身的血压3、饮食习惯生活中不良的饮食习惯，是引起血压高的常见原因过多摄入食盐、辛辣，是会直接引起血压升高的；饮食过于油腻，会导致血脂升高，引发高血压、动脉粥状硬化等心血管疾病
（总计53389字）
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