二、凉拌双笋 原料：竹笋500克，莴笋250克，海金沙10克，盐、味精、白糖、香油各适量做法：①竹笋、莴笋去皮洗净，切成滚刀片，再将竹笋投入开水锅中煮熟，捞出沥干；莴笋于锅中略焯水，捞出沥干水分②海金沙洗净煎汁待用③双笋都盛入碗内，加入海金沙汁、盐、味精和白糖拌匀，再淋入香油调味即成功效：本品可清热利尿、帮助排石、排泄尿酸，适合各种结石病的患者食用三、马蹄茅根茶 原料：鲜马蹄、鲜茅根各100克，白糖少许做法：①鲜马蹄、鲜茅根洗净切碎②鲜马蹄、鲜茅根入沸水煮20分钟左右，去渣③加白糖适量，饮服功效：本品具有凉血止血、利尿通淋的作用，可用于尿道刺痛、排尿不畅、肾结石、尿路结石等症的辅助治疗四、核桃海金粥 原料：核桃仁10克，桃仁15克，海金沙15克，粳米100克，水1升
此种训练需要患者常年坚持三、支具疗法 此法是医生根据病人的不同情况加以选定的支具是用塑料制作的，由医生根据病人的情况定做支具就像一个“硬背心”，它所产生的外力会将侧弯的脊柱慢慢地顶回去支具穿在内衣的外面和外衣的里面，不与身体直接接触，从衣服的外面一般也看不到患者每天需佩带支具23个小时，剩下的1个小时，可用作体育运动和洗澡佩带支具时，还应做支具内体操及姿势训练目前，比较常用的支具内体操： (1)做骨盆后倾练习即同时收缩腹肌和臀肌使骨盆向后倾做此项练习时，可采用仰卧位、坐位、俯卧位等姿势(2)做骨盆后倾练习的同时应做俯卧撑(3)做胸部收缩运动，使胸部与支具分离(4)做深吸气动作，使胸部尽量向外扩张
教室里录下了你们的朗朗书声，礼堂里记下了你们的美妙歌声，田径场上印下了你们的矫健身影，便河涟漪倒映着你们的青春倩影，--山上留下了你们的豪情壮志三年时光，一千多个日日夜夜，我们在一起学习、生活、成长在这离别的时刻，让我们再一次轻轻的漫步校园，再一次深深地呼吸空气，再一次深情地打量师友，冲洗一下三年来的生活底片，去感受我们的教室、我们的寝室、我们的操场、我们的石桥也许你们曾经年少张扬挨过老师的批评，但相信你们会理解批评其实也是爱的另一种表达;也许你们曾经与同学唇枪舌战，而心存芥蒂，但相信你们 会理解这也是情谊的另一种表达我们相信，--的求学生活就如一杯醇香的美酒，无论走到哪里，--永远值得你去慢慢回味、永远值得你去慢慢品味
ride a bike by bike骑自行车walks on foot走路、步行take the subway by subway乘坐地铁take the train by train乘坐火车take a car by car乘坐小车take the plane by plane乘坐飞机take the bus by bus乘坐公车take a boat by boat乘坐船(五) 1aT: Look at the picture on your bookMatch the words with the picture(学生们完成1a的学习任务，然后校对答案)(六)Listening1Make sure the Ss know what to do
（总计53789字）
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