体育媒体‌《【体育媒体‌】肝脏是“拖”垮的？医生告诫：身体出现“2红2黄1痛”，需重视》解说文案

你一天要生产多少垃圾废纸、饮料瓶、食品包装袋、残余的食物、丢弃的衣服和鞋帽…… 那么，全球70亿人，会生产多少垃圾世界银行在《2050年全球固体废物管理一览》报告中给出了一个数据：2016年，全球共产生了20亿吨固体垃圾也就是说，平均每人每天要制造074公斤垃圾但是这样的平均并不公平，因为一些地区物资丰富，人们收入高，制造的垃圾自然就更多按世界银行的统计，高收入国家人口只占世界人口的16%，却制造了全球34%的垃圾其中，在百慕大、加拿大和美国，每个人每天的垃圾“产量”达到了221公斤；相比之下，占全球人口9%的低收入国家，只产生了全球5%的垃圾另一方面，低收入国家的垃圾中，有56%都是食物残渣；而在高收入国家，塑料、纸张纸板、金属、玻璃等可回收再利用的垃圾占比高达51%

高血压患者吃高钾食物之后，不仅可以促进体内钠的排泄，而且还能有效抑制钠的吸收体内的钠含量降低之后，不仅可以有效保护血管，还能减少降压药物对身体的危害尤其是对于病情比较严重的患者而言，更应该补充大量的钾元素但对于肾功能不全的患者来讲，在此之前应该检查一下血钾和肾功能，这样才能避免对肾脏功能造成一定的危害原因是身体钾排出速度比较慢，所以这类患者在食用含钾食物的时候一定要谨慎二、补充维D和钙高血压患者平时可以当的补充钙元素和维生素D，因为这两种营养物质不仅可以让血压保持平稳，而且还具有扩张动脉血管的功效平时可以多吃花生、核桃，以及海鱼、瘦肉、蛋、蘑菇等食物，因为这些食物中的钙和维生素D含量非常高一方面可以促进体内钠的排泄，同时也能减轻钠对血压所带来的负面影响，除此之外高血压患者还应该注意忌口，千万不要吃辛辣刺激类的食物，更不能喝碳酸饮料、白酒、啤酒，因为这些饮品都会影响身体对钙的吸收

(勾画做记号)(4)专项练习 ①判断,把不对的改正过来00 2 4 00 1 3× 01 4 × 00 2 69 6 7 82 4 2 603 3 6 00 0 0 3 3 8三、应用1、在下面各式的积中点上小数点05 8 62 5 20 4× 42 × 01 8 × 2 81 1 6 5 0 0 0 1 6 3 22 3 2 6 2 5 4 0 82 4 3 6 1 1 2 5 0 5 7 1 22、做一做：先判断积里应该有几位小数，再计算67×03 214×623、P8页5题先让学生说求各种商品的价钱需要知道什么再让学生口答每种商品的重量，然后分组独立列式计算四、体验 回忆这节课学习了什么知识

总之希望同学们时时处处注意安全，以免给自己、给家庭造成不必要的伤害二、遵规守纪，完善自我目前，学校中存在的以下几种违纪现象，我们必须坚决制止一是有的同学出言不逊，动手打人;以大欺小，以强凌弱二是有的同学在家不完成作业，不交作业，抄作业等三是不遵守课堂纪律，在课堂上讲话，玩玩具等四是上网、玩手机游戏五是不准携带违禁物品到校三、讲究卫生，养成良好卫生习惯同学们，校园是老师和同学们学习生活的重要场所校园环境卫生的好坏直接影响到我们的工作、学习和生活，同时，校园环境卫生也是一个学校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的重要因素，也是学生整体素质的一个反映维护校园卫生是我们每一个师生的义务和责任相信没有一位老师或同学愿意在嘈杂、垃圾成堆的环境中学习和生活

（总计53918字）

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