4、清除虚火：西洋参性寒，再加上其有着滋补的作用，大家要是出现口干舌燥、虚热烦倦等异常症状表现，不妨用水泡着喝上一杯，能够有效缓解病症5、延缓衰老：西洋参里面的有效物质除了皂甙外，还有多糖类，其有着抗氧化的功效用西洋参泡水喝上一杯，能够有效铲除身体里面的氧化自由基，从而达到抗衰老的目的但这4点禁忌要牢记1、寒性体质谨慎使用：因为西洋参原本就性寒，如果体质虚寒之人进食西洋参，很容易导致体质变得越来越寒，从而引发拉肚子、反胃呕吐等诸多异常症状表现所以，寒性体质的人群尽量不要食用西洋参2、泄气的食物不可以进食：进食西洋参的时候，千万不要进食一些具有泄气作用的食物，像是萝卜、空心菜等等，不然就会大大降低西洋参的滋补作用
二、合作交流，探索新知1、教学例3出示主题图师：看校门口开来了一辆大巴车，仔细看，你获得了哪些数学信息生：了解信息，小组交流让学生说：有人下车，下车25人，有人上车，上车28人师：我们乘坐公交车要遵守乘车规定，有秩序的先下车再上车车上原来有67人，根据上下车人数的变化，你能连起来说一说吗让学生把图意连起来说一句话：车上原有67人，下去了25人，又上来28人，现在有多少人师：同学们想一想，这道题该如何计算充分发挥你的聪明才智，看谁的解决方法更好、更合理、更科学生：理解题意、独立解答小组交流、汇报板演在练习本上写连写竖式比一比，看那种算法更合理、科学让学生自己说一说口述：这道题都有什么运算符号应该先算什么，再算什么
煮杂粮粥的技巧 大多数粗粮提前浸泡数小时再煮粥（前一晚浸泡，次晨煮粥）能缩短煮制时间，口感更好用电饭煲煮杂粮粥比较省事，无须值守，定时即可用高压锅煮杂粮粥要更胜一筹，时间明显缩短，营养破坏少，但需要有人值守杂粮粥中加入糯米、黏黄米、燕麦等可增加黏度，口感更好值得注意的是，煮粥加碱固然能使粥滑润黏稠，但严重破坏营养，非常不可取适合煮粥的粗粮有哪些 各种粗粮都可以煮粥，如小米、玉米、高粱米、黑米、燕麦米、大麦米、荞麦米等，还包括杂豆类，如绿豆、红豆、扁豆、饭豆、腰豆、豌豆、眉豆、豇豆、鹰嘴豆等它们都可以与大米一起煮粥，小米、玉米、燕麦片等少数粗粮也可以单独煮粥当然，杂粮粥中也可以加入花生、莲子等坚果，以及干枣、桂圆、枸杞等干果
曾经，我们也会在私底下、闲谈中，抱怨学校的种种：抱怨馨香餐厅的饭菜太差，抱怨那还在使用的60年代的绿桃公寓，抱怨鸿文楼阶梯教室的设备不清晰，抱怨学校时间观念差、办事效率低、官僚气息重，抱怨图书资料缺乏，甚至抱怨学校的漂亮x少可是，当这所有的一切都即将成为过去，都和自己最美好的青春一起凝结成一段化不开的回忆的时候，我们才会发现，正因为深深地爱着母校，我们才会对她如此挑剔今后，步入社会，我们恐怕再也找不到一年只要1000块的房子，再也找不到这么多好朋友一起玩三国杀，再也找不到能在宿舍楼下点燃心形蜡烛手捧玫瑰的男孩儿，再也找不到这么多兄弟姐妹在一起的家然而，弹指一挥间，大学时光已经悄然结束了，我们终将背起行囊，开赴新的征程
（总计53739字）
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