不同方面多种角度描写通过写石侧面表现水拟人的手法为水注入了生命力恰当形象的奇特比喻想象的动词选择短促有力的句式排比铺陈的句式3朗读课文第四、五段，读出力度感，读出阳刚之美4朗读互评，再读(重点强调重要字词的重音，果断有力的短句，排比句式的速度语气变化)五、景与情的关系，理解文章主旨1作者写这篇游记散文是否仅仅停留在了所见之景有多美，有多奇特壮观的层次上作者仅仅是为了表现壶口瀑布之水的阳刚之美吗由水想到个人——由个人想到民族(有层级的过渡，少说教味，易于理解接受)2壶口瀑布之水与作者所思所想之间存在怎样的关联相似、联系——触景生情，融情于景(什么景什么情)3穿插：中国古人关于水的智慧：上善若水，以柔克刚，水滴石穿——辩证思维
近年来，癌症正严重威胁着人们的生命健康数据统计，在所有发生的癌症中，其中有77%都跟生活习惯有关那么，哪些东西致癌的可能性最高离你最近的致癌物又有哪些呢按照对人的致癌危险性，国际癌症研究中心将致癌因子分成1、2A、2B、3、4共5类其中，1类致癌因子，人称“板上钉钉”类，即有充分证据证明对人类有致癌作用，属明确的人类致癌物截至2015年10月，1类致癌因子名单上共有118个成员其中，黄曲霉素、甲醛、尼古丁、亚硝胺（前体物质是亚硝酸盐，即亚硝酸盐在特定条件下才转化成亚硝胺）、苯并芘、砒霜、槟榔、酒精等致癌因子是生活中最为常见的几种而砒霜、槟榔和酒精在日常生活中比较容易辨别，黄曲霉素、甲醛、尼古丁、亚硝酸盐、苯并芘这5种一级致癌物则不易被察觉
大量研究证明，运动能降低和延缓衰老对身体功能的影响，加强平衡能力、肌肉力量、耐力等锻炼能显著降低老年人跌倒风险预防老年人跌倒运动锻炼动作 6月8日至14日是第二届老年人跌倒预防宣传周，本届宣传周的宣传主题是“科学运动，预防跌倒”，宣传口号是“不跌倒，我能行”由中国健康促进与教育协会、中国营养学会、中国老年学和老年医学学会、中国老年保健协会四家机构共同主办宣传周活动推荐老年人日常通过太极拳、八段锦、五禽戏、瑜伽、健身舞等运动，全面锻炼各项身体功能具体锻炼方式包括：单脚站立、直线行走、侧向行走等可提升平衡能力；提踵、直腿后抬等可增强下肢肌肉力量；健步走、健身舞等有氧运动则有助于提高耐力主办方特别提醒，老年人在运动锻炼过程中应遵循安全第一、量力而行、循序渐进的原则，科学选择适合自己的运动方式和强度，养成规律运动的良好习惯
做法：牛奶加热，倒入玉米片即可食用小贴士 1、鸡蛋可以用切蛋器加工成片状，蘸番茄沙司或酱油等调料，提高孩子的兴趣超市里有卖切蛋器，有纵向切成块的，也有横向切片的2、玉米片超市也有，品种很多，例如雀巢的脆谷乐、蛋奶星星，还有很多进口的，各种各样的口味2、减寿的早餐习惯 1、早餐吃太快，患癌风险高 专家指出，狼吞虎咽最直接的影响是消化不良，肥胖的几率翻倍，咀嚼不细，胃肠负担加重，患上胃食管反流的几率大大增加，而且吃饭太快无法激发脑神经活动，人会变笨而且，多数人不顾食物太烫就匆忙吃完，长期高温饮食可能会诱发癌症越来越多的研究显示，饮食过热和食道癌等多种消化道疾病息息相关Tips：细嚼慢咽，不仅能够使食物很好的消化，而且营养也会被很好的吸收
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