女性想要子宫健康，除了要少吃上述几种食物之外，平时也要避免做一些伤害子宫的事比如一些女性为了减肥盲目节食，可导致营养不良，也会伤害到子宫健康此外，经常抽烟喝酒、不注意个人卫生、久坐、精神过于紧张、暴饮暴食、多次人流、熬夜、不注意保暖都会伤害到子宫的健康，也会导致女性过早的衰老，因此，为了健康着想，一定要远离总之，女性想要拥有健康的子宫，离不开平时对它的呵护，生活中要少吃对子宫健康不利的食物，比如辛辣刺激性食物、甜食、薯片、咖啡等，也要避免盲目服用保健品；生活中还要少做伤害子宫的事，避免熬夜、抽烟喝酒、久坐等，除此之外，生活中应养成健康的生活习惯，保持心情的放松，多运动，只有这样，才可以使子宫更加健康
三、谈我们读书这些名人在获取知识的时候，经历了这样多的磨难，但是他们靠着勤奋执着，终成为人们敬仰的人，同学们对他们渴求知识的精神也给予了充分的肯定那么在衣食无忧的今天，同学们自己的读书情况又是怎样的呢1 ．出示读书调查问卷，分组完成调查报告，小组长汇报调查结果2．师：看来，我们课外阅读的情况不容乐观，大家是否认为课外阅读妨碍了学习而不去读呢下面我们针对“课外阅读是否有 必要”来谈一谈自己的看法小组交流一下看法小组推荐代表发言3．辩论：网上阅读利弊师：21世纪的今天，有了一种更方便的阅读方式——网上阅读，那网上阅读是否真的很好呢请各小组之间拿出一个意见，一会儿我们正方反方进行辩论小组派代表进行辩论
(板书)7、教师小结：(出示雷达图片)蝙蝠的这一特异功能被成功揭秘后，经过研究开发，人类发明了雷达，它被广泛地用于军事，科考等各个领域接下来就让我们来探究一下这个了不起的发明吧五、合作阅读，前后联系，突破重难点1、生自学课文最后一节，谈谈自己的发现2、教师出示雷达工作情况的图象资料，引导学生表述清以下的问题：(1)雷达是怎样工作的(2)雷达的工作原理与蝙蝠夜行的秘密之间有什么具体联系教师相应板书：天线障碍物无线电波荧光屏3、生根据两处内容的板书，理解“模仿”一词4、引导学生填写课后练习题，说清雷达和蝙蝠之间的联系雷达的天线就像是蝙蝠的( )雷达发出的无线电波就像蝙蝠( )雷达的荧光屏就像是蝙蝠( )
1师：这节课我们先来感受布达拉宫独特而美丽的景致体会美景需要用心去感悟，作者就从不同的角度用心观察布达拉宫他看到了怎样的画面呢2指明读第23自然段3学生研读课文，找出相关的内容并交流教师小结并板书：远看：布达拉宫凌空屹立，金光四射，巍峨壮观仰望：宫殿层层叠叠红白相接错落有致作者还用了一个比喻句，形象地把布达拉宫的结构特点展示了出来，可谓独具匠心”（展示图片）师：多么别致的布局啊，让我们想像着这美好的景致，美美地读仪读第1,2自然段4师过渡：布达拉宫的景致令人称奇，让人震撼接下来让我们细细的研读第3-6自然段，在有所触动的语句旁作好批注5学生小组交流感受6集体交流后教师小结：整个宫殿倚山就势布列在山坡之上，面积庞大，墙体风格迥异，白黄红各有象征意义，高高耸立，叹为观止，在蓝天白云的衬托下让人神往，更让我们领略到佛教的韵味
（总计53967字）
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