否则时间长了，身体营养供给不足，很容易导致体质下降，影响正常的工作和生活3、不爱运动很多人都没有运动的习惯，并且在生活中很喜欢久坐甚至久躺，无论是在工作中还是在工作之余，可能都是能坐着就坐着，能躺着就躺着，这种习惯是非常不健康的，想要拥有健康的肠胃，定期运动是不可缺少的人体如果长时间不运动的话，代谢速度会不断降低，很容易引发身体肥胖的问题而定期运动则可以加快血液循环，提高胃动力，预防肠胃疾病，并且还能达到放松心情、舒缓压力的效果，只不过在运动前，大家要注意做好热身准备，并且要穿着合适的运动服装，避免受伤以上是会影响肠胃健康的三个不良习惯介绍大家在生活中一定要加强对肠胃的保养，尤其是对于年轻人来说，千万不要仗着年轻的优势，就经常做一些会伤害肠胃健康的行为，这是有可能导致肠胃提前衰老的，非常不利于身体健康
教学时间：2课时第一课时教学目标：一、认识9个生字二、能正确、流利、有感情地朗读课文，知道时间的宝贵教学过程：一、听故事《一分钟》思考：那个青年人从著名教育家本杰明那里受到了什么教育懂得了什么道理二、导入新课《7 一分钟》看配音课件动画片或图片《一分钟》，边看边想：这个故事讲了一件什么事元元为什么后悔了三、初读课文，识记生字（一）自由读课文，划出生字新词，圈出意思不懂的词语（二）同桌合作轮读课文，一个人读时，另一个同学注意帮助纠正错误（三）当热心的小老师，提醒小朋友哪些字易读错告诉小朋友你用什么好办法来记这些生字（四）全班齐读课文，要求读正确、通顺四、感悟课文，明白道理（一）读课文，讨论1、读读课文，你感受最深的是什么
我想，不用我说，我们每个人都会挺起胸脯自豪的说：“为了集体，我能行”集体荣誉感在平时能不能体现比如上自习课时，个别班级较为吵闹，但真正吵闹的是个别的几个同学我想问问这些同学，那时你的表现是在为班级增光还是为班级抹黑呢早上值日时，室外值日生离开了班主任的视线就开始打闹，不好好值日，导致班级分担区卫生不合格，这样的同学你把集体的利益放在心里了吗有的同学吃了东西，随手就把包装纸扔到地上，当你扔完纸屑放眼环视一下我们整洁的校园，你的心里没有一种愧疚感吗联想到近期学校里的公共财物受到恶意的损坏，这些同学当你做出这种行为时，你的脑子里有班级、有学校这样的集体概念吗同学们，一滴水蕴藏着大海的本质，一束光反映了太阳的光辉，很多人汇成一个集体
法律时时刻刻制约着你我;也时时刻刻保护着你我它既惩罚了违法者，又帮助了守法者，它多么像一把双刃剑啊古人云“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”这话说的真好所以我们从小就应该懂法、守法、用法只要有法律在我们心中，它就会为我们保驾护航，让我们健康成长谢谢大家有关法律知识的国旗下讲话3大家好谈到法律，会给人神圣，威严的感觉其实，法律与道德、习惯、宗教、纪律一样，都在规范着人们的行为正因为有了法律的约束，我们才会生活咋子这么一个安定的社会里;正因为有了法律的约束，我们才能保证自己的安全，同时也保证了他人的安全假如世界上没有了法律，那它会变成什么样我不敢想象小偷们偷了东西还能潇洒的向别人炫耀满街都是强盗、杀人犯
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