第二，腰部疾病长时间坐着不动会导致腰部过度负重，引起损伤后出现腰椎间盘突出之类的腰椎病长时间的坐在办公室里面，无法吸收到新鲜的空气，尤其是长时间面对电脑比较容易出现头昏脑涨、腰酸背痛、颈椎僵硬、腿脚发麻等症状第三，颈椎疾病如果在看书、看电脑、看手机的时候没有注意姿势，长时间低着头导致颈椎过度劳损之后还会引起颈椎病，让人的头部无法获得充足的供血供氧，引起头晕、头痛、身体乏力等不适症状另外，男性长时间坐着不动，会使精子的数量减少，精子质量下降之后影响生育功能，还容易出现前列腺炎之类的疾病女性久坐还容易导致经血不流畅容易引发子宫内膜异位症，同时卵巢缺氧之后引起不育症，而且女性的会阴部长时间处于潮湿、不透气的环境也容易滋生细菌，引起妇科病
可是，这样值得吗年纪未老，身体已经衰老没有健康的身体，谈何成功我们不反对年轻人为了未来奋斗，甚至举手赞同只是要用健康的方式去奋斗比如，将熬夜，换成早睡早起早起比晚睡人的精力更旺盛，专注力更高利用早上的一段宁静时光处理好当天最重要的事情，一天剩下来的时间就可以自由支配，心情自然也愉快多了另外，精神压力大的年轻人，要学会释放负面情绪虽说有压力才有动力，但过度的精神压力会导致身体内分泌失衡，让机体处于亚健康状态，久而久之会引发一些疾病脱发的确给年轻人带来了很多烦恼，问题的出现不可怕，可怕的是，我们没有正视问题的根本原因，在一些细枝末节上下功夫，到头来越忙越累年轻人预防脱发，还是要从关注自身、心健康做起，身心好，头发自然浓密
现在主席呼吁人民“光盘行动”，节约粮食、拒绝浪费可还是有很多人浪费粮食有的人不仅浪费粮食，还用公款吃喝想想我自己，也是常常浪费粮食，吃饭的时候都是撒了一些白花花、晶莹剔透的大米，父母苦口婆心的教育我，要我改正错误，可我却常常狡辩吃饭的时候，总有人为了炫耀自己富有，常常点很多的菜，都吃不了，有的人明明自己已经吃饱了，却还要拿吃的如果世界上少这么多浪费粮食的人，那我们可以救活饿死的人一粥一饭来之不易，让我们以节约为荣，让节约成为一种习惯让我们一起行动起来，节约粮食，从我做起，从身边做起谢谢大家有关节约粮食的国旗下讲话2亲爱的老师、同学们：大家好很高兴能够站在这里演讲古人曾云：勤俭可以兴国，逸豫可以亡身;勤俭永无穷，坐食山也空
(2)独立思考后求出获胜队员平均每人可得几本书(3)发散思维，利用图中收集的信息提出数学问题，答案不四、课堂小结通过这堂课的学习，你收获了什么有哪些疑问谈谈你的想法板书设计：第2课时 用9的乘法口诀求商27÷9=327÷3=9获胜队员平均每人可得几本书48÷8=6(本)三年级数学上册9的乘法计算口诀教案【篇2】【教学目标】1使学生经历编制9的乘法口诀的过程，让学生通过编口诀的过程，感受数学的趣味性，并能运用口诀进行准确计算2培养学生初步的知识迁移能力;引导学生有目的地观察，进行初步的归纳总结3将多种记忆口诀的方法归纳总结，渗透数学学习方法【教学重难点】1教学重点：熟记9的乘法口诀并应用9的乘法口诀进行计算
（总计53247字）
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