富含食物纤维 香蕉是含有丰富食物纤维的最佳水果之一，在每个中等大小的香蕉中有3克左右的纤维食物纤维可以缓慢地被消化吸收，保持饱腹感，并减轻吸收过多的盐分，从而降低血压2柚子 柚子是一种酸甜可口的水果，其含有的柚皮酚可帮助降低血脂和血压此外，柚子中还含有丰富的维生素C，能够抑制胆固醇在动脉壁上的沉积，促进血管内皮细胞生长，减少血管的硬化和血压的升高3苹果 苹果是富含纤维素的水果，每100克苹果中含有23克的膳食纤维这些纤维素能够帮助排除体内垃圾，减少人体内胆固醇的吸收，从而降低血压和心血管疾病的风险此外，苹果中含有大量的维生素C和镁，能够增强心肌的收缩力和节律性，保护心血管健康4草莓 草莓是富含维生素C和纤维素的水果，每100克草莓中含有58毫克的维生素C和2克的膳食纤维
以小组为单位，请同学们互相探讨总结，并把本小组的成果写在黑板上五分钟后请各小组代表呈现本组答案2作者又是怎样形容他们的呢(这个问题教师要根据学生写在黑板搬上的点小组回答并，要小组派一个人到黑板上写出)第一组山：朗润 水：涨 太阳：脸红小草：钻 嫩嫩的绿绿的第二组桃树、杏树、梨树：红的像火 粉的像霞白的像雪蜜蜂：嗡嗡地闹着 蝴蝶：飞来飞去 野花：像眼睛 像星星还眨呀眨的第三组春风：“吹面不寒杨柳风” 像母亲的手 鸟儿：卖弄清脆的喉咙牧童：短笛成天嘹亮地响着第四组春雨：像牛毛 像花针像细丝 农民：披着蓑 房屋：稀稀疏疏 静默第五组风筝：渐渐多了孩子：也多了 家家户户、老老少少：赶趟儿似的“一年之计在于春”要求每个小组读出所找词语的句子
学生可用： Look, I have …的句子表述做得好的同学教师应该给予表扬和奖励如果室外没条件，教师可打开投影机，照射在一面白墙上和学生一起活动4、课堂评价 (Assessment)做活动手册本单元第3部分的练习，方法和步骤同以前5、扩展性活动(Add-activities)游戏1：Silent Speech告诉学生教师将换一种方法说句子------唇说，既说句子的时候不发出声音学生看教师的口形，猜教师"说"的内容说的句子为本单元所学内容例如： I have a duckI have a rabbit…游戏2：Cards game把所学动物类单词卡放在一边，图片放在另一边，学生两人一组做游戏
愤怒是一股向上升腾的力量，而胸部挺直则可以避免咄咄逼人，自己的肺部也能吸入更多氧气，有利于缓解紧张气氛此外，生气时，深呼吸几分钟、离开争吵现场等方法也能帮助控制情绪其次，寻找自己的“情绪地图”张纯表示，情绪也有“阴阳”之分，“阴性”的人生气时往往责怪自己，常表现生闷气、抑郁、不安，认为都是自己的错，而“阳性”的人则多认为是别人的错，往往暴躁、易怒、具有攻击性我们要察觉自己属于什么情绪类型，努力寻找到自己的“情绪地图”，并找到适合自己的处理模式再次，从根源上解决很多时候，让你不开心的事情仅是表象，它可能与你内心深处的自卑、嫉妒等密切相关
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