因此女性朋友在日常生活当中要多吃一些富含粗纤维的食物，进而促进肠胃的蠕动，缓解便秘的情况，否则长期的便秘会导致女性朋友脸上出现色斑，或者是皮肤暗沉的外在表现延缓衰老是爱美女士的永恒课题，那到底应该怎么做呢：1、坚持喝柠檬水柠檬水对于女性朋友而言是非常好的美容养颜饮用水因为柠檬水当中含有非常丰富的维生素c，这是一种天然的抗氧化剂，能够有效的去对付人体内的自由基，进而延缓肌肤和器官的衰老同时，对于促进人体的新陈代谢也起到非常重要的作用，因此，女性朋友日常应该养成坚持喝柠檬水的习惯，可以在饭后来一杯，既能够为身体补充维生素C，也能够去促进胃泌的分泌，增加肠胃的运作2、保证充足的睡眠对于女性而言，每天都有充足的睡眠是最好的护肤品；因为人体在沉睡的过程当中；身体的肝脏会处在一个高速运转的时刻，由此将体内多余的垃圾毒素及时的消化分解掉，由此降低它对身体以及肌肤的伤害
2在实践操作活动中学会思考，学会解决问题，培养学生良好的书写习惯教学重难点教学重点：理解算理，掌握算法掌握笔算除法的步骤和商的书写位置教学难点：帮助学生理解除到被除数的哪一位，就把商写再那一位上面理解每求出一位商后，如果有余数，应该与下一位上的数合在一起继续除的道理教学工具课件教学过程一、复习引入1、120÷4 280÷7 300÷5 540÷9 24÷2 84÷493÷3 69÷3提问：口算24÷2时你是怎样想的2、计算： 4) 8 5 )25 7 )63 9 )45二、亲身体验，学习新知1、谈话：我们已经学过了用竖式计算比较简单的表内除法，现在我们学习稍复杂一点的笔算除法，既一位数除两位数的除法
谈话：老师有一个问题问大家，我跟大家面对面地站着，（举起右手）请问：老师举的是右手吗（可能有的学生说是右手，有的说不是右手，说法不一）请小朋友把右手举起来再判断一下，老师举的是不是右手（教师举起右手转身与学生同向，让学生检验自己的看法）说明：我们面对面站着，因为方向相对，举起的右手就刚好相反［评析：左右的相对性是本课教学难点，运用设疑的方法让学生判断老师举的是不是右手，引起学生注意，引发思考；让学生举起右手与老师对照，促使学生去体验感悟；最后教师转身验证让学生明白：面对面站着，因为方向不同，左右也就不同总之，这段教学活动融知识性、趣味性、活动性于一体，有效地突破了难点］2．动脑筋（挂图显示学生上下楼梯的情况）让学生观察思考：上下楼梯时应该靠哪边走
二、儿童预防接种疫苗的时间 1乙肝疫苗 接种3剂次，儿童出生时、1月龄、6月龄各接种1剂次，第1剂在出生后24小时内尽早接种2卡介苗 接种1剂次，儿童出生时接种3脊灰疫苗 接种4剂次，儿童2月龄、3月龄、4月龄和4周岁各接种1剂次4百白破疫苗 接种4剂次，儿童3月龄、4月龄、5月龄和18—24月龄各接种1剂次5白破疫苗 接种1剂次，儿童6周岁时接种6麻腮风疫苗（麻风、麻腮、麻疹疫苗） 8月龄接种1剂次麻风疫苗，麻风疫苗不足部分继续使用麻疹疫苗18－24月龄接种1剂次麻腮风疫苗，麻腮风疫苗不足部分使用麻腮疫苗替代，麻腮疫苗不足部分继续使用麻疹疫苗7流脑疫苗 接种4剂次，儿童6—18月龄接种2剂次A群流脑疫苗，3周岁、6周岁各接种1剂次A＋C群流脑疫苗
（总计53853字）
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