今天我很荣幸代表全体高三学生在这里发言十二年前，我们或许就已经在心里为自己埋下了一棵种子;三年前，我们踏进了建平园，知道这棵种子找到了最合适的土壤，一定会茁壮而顽强地成长一年前，我们还站在跑道边，为即将实现自己理想的学哥学姐们用力地鼓掌;一年后，我们，也走上了同样的起跑线，接受着大家的鼓励和祝福，摄录下属于我们的回忆;今天，我们甚至能感觉自己离理想已经那么触手可及感恩学校是否还记得入学时的蒙蒙细雨好奇的少男少女怀揣着理想来到百年二中，在这里，我们第一次听到“高境界做人，高水平学习，高品质生活”的治校理念，第一次体会到中国学校稍有的自由，民主与开放，第一次享受到了素质教育：以学生为本，把学生当人
二、分析原因：分析出自己产生失眠的原因是什么，是因为情绪太过于激情，还是因为心情不好，或者说工作压力过大等等，找到了原因，那么你对自己的失眠就有一个更客观全面的认识，从而不会过度的优虑与害怕三、自由联想：闭上眼睛，想象一个自由的放松的场景，比如说你喜欢森林，那就想象自己在森林中呼吸的新鲜的空气，你喜欢大海，就想象着自己在海边轻松的散步，迎面吹来的海风，吻过你的脸，非常的舒适等等这样有助于你放松下来，更快的进入睡眠之中四、不要赖床：很多朋友，躺在床上睡不着时，情愿在床上打滚，也不愿意起床，因为他们认为只要睡在床上，就算没有睡着，但也休息了其实这是错误的，躺在床上睡不着，那么就起床做其他的事情，比如说看书，看电影等
只等你的病好了，只怕我的病才得好呢睡里梦里也忘不了你”分析：宝玉在黛玉面前放胆诉说一腔真情，既体恤痛惜着黛玉的病体，又焦灼期盼着黛玉对自己真情的明晓，感情分外地执著、真诚、纯洁而美好(通过学生的品读、分析，体会肺腑之言的内涵)四点拨为帮助学生把自读引向深入，应当进行必要的指导和点拨1试析宝黛爱情曲折发展的过程及叙写这一过程的深刻思想意义明确：宝黛二人从“木石前盟”到一见面似曾相识的亲近感，从多次的口角到间接的试探，虽然宝玉生来“聪明灵慧”，黛玉“心较比干多一窍”，却谁也不能领悟对方的深情实意，总把“求近之心，反弄成疏远之意”，二人终由多次的小牾积聚成一次大冲突，直吵得一个“脸红头胀”，一个“手心冰凉”;一个在“潇湘馆临风洒泪，一个在怡红院对月长吁"，如何解开二人心头的疙瘩，如何避免感情的淤塞而使彼此心曲相通呢
仔细观察，我们就会发现我们是没有这样一类人：瘦瘦弱弱的、抗力差、每次有流行病产生时生病的总是他，生病不仅会导致身体上的不适，也会花费很多钱，他也感到无奈，我们也感到心疼，那么为什么会有人那么容易生病呢如果我们是那一类人的人，我们又该怎么办呢总是生病的主要原因就是身体免疫力差，身体缺乏与病菌作斗争的细胞，如果我们想避免总是生病，那么我们就应该想办法增强我们的免疫力以下是几种增强免疫力的方法首先我们可以通过饮食来增强免疫力，我们每天从食物中摄取的营养元素是维持人体免疫力的基础，科学研究得出人体免疫力的维持主要靠食物均衡的营养不仅能满足人体的需要，而且对预防疾病，增强免疫力有重要作用，所以我们应该学会均衡饮食，每天摄取足量的元素
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