1、血小板增多症吃生姜好 生姜中含有姜烯酚、姜烯酮,能降低血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脏血管梗塞和脑梗塞,具有超过阿司匹林的抗凝作用,生姜还被称为“血液清道夫”2、血小板增多症吃黑木耳好 黑木耳中含有氨基酸、甾醇类、乌苷酸、谷氨酸、矿物质及维生素,还含有肾上腺素等多种抗血栓物质,可以抑制血小板的凝集力,从而预防血栓形成3、血小板增多症吃维C好 水果和蔬菜中所含维生素C与膳食纤维可以抑制血小板凝集,降低血中纤维蛋白原的含量,同时降低血液黏稠度,避免血栓形成研究表明,大量进食水果和蔬菜的人具有最活跃的纤溶活性,反之很少进食水果与蔬菜者,其纤溶功能较差,引发血栓风险极大所以对于原发性血小板增多症的患者多吃新鲜的水果和蔬菜不失为一种好方法
四、大气污染上面我们说的这些情况都是有办法避免的，但大气污染导致我们生活环境改变，我们或多或少都会受到影响工业污染和汽车排放都会污染大气，被污染的大气中致癌物种类繁多其中苯并芘这一污染物质是致癌的最大头目，而且大气污染与抽烟两者对肺的伤害叠加，就大大增加了肺癌的发病率五、遗传虽然现在医学上还没有证明肺癌和遗传有直接关系，但对于肺癌主要的诱因就是遗传和抽烟有研究显示，近35%的肺鳞癌患者都有肺癌家族史六、职业环境在工业中，铀、镭等放射性物质还有他们的衍生物，都有致癌的能力，而且沥青、石油、石棉、煤焦油等一些工业原料也会致癌所以跟这些有关的职业比如建筑业、石棉开采等职业，都是肺癌高发的职业引发肺癌的原因有很多，但是抽烟还是肺癌的最大诱因，没有之一，所以也奉劝各位烟民，为了自己和身边人的身体健康，尽早戒烟
2课下熟读课文内容，把这个故事讲给别人听（课件）五、小结通过本节课的学习，小朋友们初步掌握了《咕咚》这篇课文的内容，认识了一些新字，新词，初步了解了“咕咚”其实是一个成熟的木瓜从树上掉进湖里发出的声音【板书设计】20咕咚咕咚——声音木瓜掉进湖里发出的声音一年级语文教案（篇3）教学要求：1学会6个生字，认读9个字学习“示部”及“贝字底”能在田字格中把“元”、“祝”、“贺”写匀称2能读词语会用“祝贺”说一句话3有感情的朗读课文教学重点：1识字2有感情的朗读课文教学难点：了解“换牙了”与“长大了”之间的关系教学准备：生字卡片、视频仪教学过程：（一）情境导入，激起兴趣：找一个门牙掉了的同学，让大家观察，问：你们发现他的牙齿怎么了
生自读第一行，画出第一行中的生字并找学生到黑板中圈出学生读字，并为生字注音学习“弄” 你怎样来记为“弄”组词师为学生讲弄的字理知识：“弄是会意字，原指双手捧一块玉，表示玩耍、戏弄之意，后引申为做、办、弄本文中作者玩弄什么呢请读第一行诗句生根据诗句回答学习“临” 在哪见过这个“临”字(引导学生根据生活经验说出“欢迎光临”)师讲解“临”字字理知识“临”也是会意字，原指人从高处向下看，并有居高临下一词，后引申为面对来临，本文中作者来到哪(生再读第一行并回答) 引导学生想象作者为什么会坐在溪边玩弄着石头(可能路途遥远累了，或觉得石头好看) 3、诗人又向哪走去了学习第二行诗句 生读第二行，画出“绕”字，师引导学生用家族识字法学习，说出“尧”字家族中其他的 字，并为“绕”组词
（总计53157字）
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