而且苹果中含有的果胶比较多，可以在胃肠道黏膜中形成保护膜，可以起到保护胃肠道健康的功效尤其是对冬季运动量过少人群来讲，会出现胃肠功能减弱现象那么可以适当吃一些苹果，能够改善一系列胃肠道症状四、猕猴桃猕猴桃中含有的维生素C特别丰富，既可以提升免疫力，还有着保护皮肤的作用而且在猕猴桃中还含有大量的维生素E这两种维生素可以预防黑色素在皮肤内过度沉积，达到消除色斑的作用对于冬季容易出现的皮肤干燥、皮肤脱屑现象，有着较好的改善效果总而言之，进入冬季以后，以上4种水果可以适当多吃一些既能够提升免疫力，对于一些疾病也有着一定的改善功效除此以外，还可以适当多吃一些火龙果、橙子、香蕉等这些水果中含有的维生素等多种矿物元素也特别丰富，非常适合在冬季食用
（2）识记生字，掌握多音字（出示课件5）晃huǎng（）huàng（）组完词同桌订正三、再读课文，理清思路（出示课件6）1．默读课文，想一想：松鼠给你留下了怎样的印象试着在括号里填上词语讨论：（）的松鼠2．指名分自然段读课文，说说每段的主要意思3．同桌讨论：如果把课文分成两部分，该怎样分为什么这样分全班交流，总结第一部分（1）：先总写松鼠是一种漂亮的小动物，乖巧，驯良，很讨人喜欢，再分别从面容、眼睛、身体、四肢、尾巴和进食姿势几个方面具体介绍松鼠的形体特征第二部分（2）：主要从松鼠的活动范围和活动时间两个方面介绍松鼠的性格特征第三部分（3、4）：从松鼠的行动、储备食物过冬和搭窝写出了松鼠聪明、警觉、乖巧的特点
(四)自救与救护当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸呼气要浅，吸气要深因为深吸气时，人体比重降到0967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸出水后的救护：首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出
你在课文中找到了吗读一读(2)课件出示词语：一(yí)片片一(yì)群一(yí)会儿“一(yī)”字指名读，请小老师领大家读，齐读(3)小结：这是“一”字变调的不同读法汉字可真有意思呀4指导朗读第2自然段导学：秋天真是个美丽的季节，我们一边欣赏画面，一边有感情地朗读吧(配乐朗读课文)(三)品读第3自然段过渡：秋天可真美呀作者不禁发出了这样的感叹——(课件出示第3自然段：啊秋天来了)1指导读好感叹句这是两个感叹句，我们朗读时语气要强烈些，谁愿意来试一试2创设情境，激发朗读兴趣(1)播放秋天美景的画面，教师渲染情境进行引读：秋天，天气是那么凉爽，金黄的树叶犹如一只只美丽的蝴蝶从树上翩翩落下，我们高兴地说道——啊
（总计53926字）
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