体育媒体‌《健身后吃什么合适，四种食物补充能量，还能方便增肌》解说文案

6、学生自己动手完成第2题的两个要求7、独立完成44页第5题三、判断练习1、判断哪些物体的运动是平移和旋转2、判断哪些角是直角，锐角和钝角四、动手操作1．自己动手或小组合作完成45页的做一做五、动手完成剪一剪自学剪一剪，在全班展示作品延伸阅读二年级数学下册《克的认识》学案二年级数学下册《克的认识》学案学习目标：1联系具体生活情境，认识质量单位克2通过“掂一掂、估一估”等活动，初步建立1克的'质量观念，并学会以此为标准去估量物体的质量3了解克在生活中的作用，体会到质量单位与生活的密切联系学习重点：认识质量单位克学习关键：初步建立1克的质量观念，并学会以此为标准去估量物体的质量学习过程：一、自我检测：同学们，你们和爸爸妈妈或爷爷奶奶一起买过东西吗

在进行这些行为的时候，大脑会处于亢奋、紧张与兴奋状态，那么就会因为大脑过度疲劳而影响到睡眠所以说，在睡觉之前，一定不要出现用脑过度的情况最好是睡觉前一小时内不要玩电子产品，也不要工作和学习适当听一些舒缓的音乐，能够起到促睡眠的作用二、睡前剧烈运动睡觉前两小时如果进行一些低强度的运动，不会影响到睡眠，还有助于睡眠但是，如果在睡觉前进行剧烈运动，就会导致中枢神经系统处于兴奋状态，从而会影响到睡眠所以说，在睡觉之前两小时之内，一定不要出现剧烈运动的行为三、睡前进食过多睡觉前吃夜宵，是很多年轻人喜欢做的一些事情如果睡觉前吃太多食物，会使人出现强烈的饱胀感，从而影响到睡眠；而且在进食食物之后，胃肠当中的血液会增多，涌向心脏和大脑的血液会减少，也会影响到人的睡眠

②多角度理解文章主旨③学习欣赏文章美○课前准备学生：熟悉课文，借助工具书给不认识的字注音教师：录音机，磁带(歌曲《爱的奉献》)○教学设计导入新课同学们，我们曾经无数次地走进美丽的童话世界，在那里，我们认识了卖火柴的小女孩、丑小鸭、白雪公主和七个小矮人……今天，我们再次步人美丽的抒情童话世界，那里有诗一般的境界，有汩汩流淌着的爱的清泉，还有等待我们结识的新朋友——盲孩子和他的影子教师投影出示学习目标，整体感知故事情节①教师范读课文，播放背景音乐《爱的奉献》，声音要轻，创设温馨情境②学生自由读课文，并思考以下两个问题，然后讨论：a课文中有哪些句子表现了盲孩子的心情变化b归纳一下本文的情节发展步骤以上两个问题学生讨论不会有太大困难，可指导学生边讨论边把能表现盲孩子心情变化的语句在书上用横线标出(他的日子过得很寂寞

8大雪到，我的思念开始雪崩吹落软乎乎的雪花，滚个圆乎乎的雪球，堆个胖乎乎的雪人，再编条暖乎乎的短信，发给傻乎乎的你，让你热乎乎的过冬9伴着雪的美，人间更完美，想着雪的飘，幸福在飘扬，念着雪的白，心境更洁白，乐着雪的好，生活更美好，思念随风飘，美好随雪到，愿你潇洒快乐，大雪节气更美好10在雪花飞舞的冬天里，我看到了你火热的激情，听到了你欢快的歌声，嗅到了你幸福的馨香，愿你伴着雪花的晶莹，盛开心头最美丽的花朵，绚烂这个季节，缤纷你的心情，大雪快乐11天降大雪是祥瑞，雪过天晴心儿醉，快乐雪花片片飞，傲骨雪梅来相陪雪兆丰年好运随，雪临人间如意随，大雪时节送祝福，愿冰雪聪明的你逍遥不疲惫，幸福更明媚12

（总计53392字）

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