促进胃酸分泌的食物有：酸枣、酸枣糕、柠檬、橘子、红薯、柿子、香蕉、杏等4、富含矿物质的食物 杏的果肉和果皮中含有较多鞣酸，食用杏后再吃一些富含矿物质的食物，例如：富含钙镁元素的食物的话，会在胃中生成一些不好消化的结晶体，加重消化负担而大量长期食用结晶体会聚合在一起，严重可能会有结石的情况出现富含矿物质的食物有：虾皮、紫菜、海苔、花生、芝麻、大豆及其豆制品、淡菜、鱼虾等吃杏能喝啤酒吗吃杏的时候建议少喝啤酒喝，特别是胃不好的人群，更要避免吃杏喝啤酒因为杏中含有较多的果酸，吃多了是比较伤胃的，而啤酒也是比较刺激肠胃的食物，对于肠胃功能比较好的人而言，少量一起吃影响不大，但是有胃炎、胃溃疡、胃酸过多等症状的人群，最好不要在吃杏的时候喝啤酒，以免加重症状
设计思路：1、让学生进一步阅读课文，了解文章的内容，通过对话培养学生交流与合作能力2、通过文章改写与复述培养学生运用语言的能力（四）extension activity: to ask the students to tell something about their own lifestyles设计思路：学以致用，自己的话题会让他们产生更大的兴趣，同时，通过这项活动可以充分训练学生的综合技能五、反思：在教学实践中，本人也体会到，阅读教学应处理好以下关系：教师的“教”和学生的“学”的关系：教师应更多地关注如何教会学生阅读，而不是仅向学生灌输大量的语言知识教学过程是学生在教师的帮助和指导下掌握知识和形成技能的过程
所以在平时生活中，如果能养成按时休息好习惯的话，对于身体保养所起到的帮助作用也是非常巨大的只不过现代社会中，由于工作节奏不断加快，很多人都会因事务繁忙而养成频繁熬夜的坏习惯，这对身体健康造成的负面影响是极其巨大的因为经常熬夜不仅会引发心脑血管疾病发病率大幅上涨，而且很可能会对肝脏、肾脏功能造成非常严重的不良影响此外，如果因经常熬夜而导致失眠、多梦烦恼的话，往往还会引发睡眠质量出现大幅下降所以综上所述，想要拥有健康的身体，就一定要注意按时休息通常情况下，建议大家最好在夜晚22点之前就上床睡觉3、健康饮食人体绝大多数的营养物质摄取都是通过进食食物完成的，因此饮食习惯是否保持良好对人体健康造成的影响也是非常巨大的
2、概述文章主要内容四、提出突破口：本次爬山中，作者运用何种描写方法，刻画了马尔和我怎样的不同表现为什么要不时插入我的心理活动与第一次的登山经历要求：从文中找到相关的语句，并用旁批的形式分析在书上四人小组讨论，班级交流(注：白描这种描写方法对学生来说是第一次接触，故要跟学生举例讲清楚何谓“白描”)五、延伸突破口：结合全文及第15节，理解“生命之线”的内在含义“生命之线”有两层意义：1、连结登山人身体的绳索，是物质之“线”;登山任保定的生死与共、团结互助的信念，是“精神”之线六、能力迁移生活中到处有着这样的“生命之线”，试从生活和阅读材料中找出类似的例证《生命之线》练习题1课文写了那个事件写了几次
（总计53833字）
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