我们多么渴望人们的真诚与善良，然而我们碰见的却是欺骗、虚伪与卑鄙这一切的一切，肮脏就想吸血鬼一样侵蚀着我们的心灵，难道我们要被这些吸血鬼吸干么我们每个人，在他出生的下来都是善良的而一旦遭遇了社会上的虚伪与罪恶，我们的这颗心就逐渐被污染了污染的心是可怕的、是恐怖的，我们时刻都在检点着自己的心究竟是怎样夏天的时候，我们的衣服染上汗液，我们就会用肥皂与清水洗刷衣服上的污点在阳光的照耀下，衣服就变得很干净我们的心如同这件原本干净的衣服，因为沾上了污尘，所以它变得肮脏，而实际上它本身不是肮脏而我们的雷锋精神就象是这洗刷衣服的肥皂与清水，将这污染洗刷去，还我们一个健康、快乐与阳光的心情与面孔雷锋精神的核心是全心全意为人民服务，为人民的事业无私奉献
这样能使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，增强身体素质，减少疾病的发生对于过敏，不少老病号都知道服用抗过敏药和远离过敏原过敏性疾病主要是由于肺脾功能失调，受外邪侵袭所致，预防应从源头做起2、骨关节：老人防风湿 一些长期患有关节炎的市民，尤其是老人，对“回南天”比天气预报还要灵验，90%的关节炎病人对气候变化敏感，空气中的湿度上升，可使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患如何预防：常煲祛湿汤 首先是注意防湿，如果居住或工作的环境比较潮湿，要注意做好防潮工作，例如，浓雾天气时要关好门窗等;第二是注意保暖;第三是使用饮食调理，可以在煲汤时适当加入一些药材，如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、莲子、苍术等
你们在母校的经历和精神，已经成为一道独一无二的风景，定格在我校的历史上我宣布黄土梁子初级中学第三届毕业典礼现在开始一、杨校长致词(杨校长的话语重心长，象严父，也象慈母请同学们牢记在心，在今后的人生道路上时时鞭策自己，奋勇前进让我们用掌声再一次感谢杨校长三年来对我们的谆谆教导和正确的领导)二、表彰优秀毕业生，优秀毕业班干部(刚才受表彰的同学是我校优秀毕业生的代表，在这三年里，他们在学习上拼搏进取，在班级工作中兢兢业业，他们是学生的楷模，是老师的得力助手在此我真诚的祝愿他们在今后的学习和生活中能继续保持这种优良作风，走出光辉灿烂的人生之路)三、毕业班学生代表发言四、非毕业班学生代表发言(非毕业班的师弟师妹们向我们表达了良好的祝愿，相信有你们的祝福，我们一定会一路顺风，凯旋而归
2、交流自己找出的作者对人生的思考和感悟的句子理解这些句子的'含义，并结合作者的身世，体会文章表达的积极进取、热爱生命的人生态度通过学生自主学习，感悟文章的优美语言和表达的思想内容3、齐读课文（师）：杏林子本人就是一个热爱生命、珍惜时间、不懈努力，为生命而奋斗的榜样让我们和作者一起感受这支生命的赞歌在前两次默读、同学交流、语段理解试读的基础上，出声齐读文章，再次加深对文章的理解从而增强对生命意识的体会和认识4、出示投影奥斯特洛夫斯基的名言：“人宝贵的是生命生命，对于每个人只有人的一生应当这样度过：当他回首往事时，不应为虚度年华而悔恨，也不应碌碌无为而羞愧……”（补充名句，激发学生情感，加深对主题的理解
（总计53439字）
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