除了喝白开水，也可以喝一些绿茶，绿茶中的茶多酚有清洁血管的功能，经常饮用，对血管健康有利2、坚持适量的运动坚持锻炼，可以促进血液循环，增强心肺功能，保持健康的体重，预防肥胖、三高等慢性疾病的发生，从而避免了血管狭窄、堵塞的情况3、多摄入蔬菜、水果血管之所以变得狭窄，与体内的血脂水平过高有很大关系因此，大家在饮食上要避免过多摄入高脂肪、高糖的食物，多摄入一些蔬菜水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维，可降低血液中胆固醇的含量，防止高血脂、高血压等慢性疾病的出现血管一旦狭窄、堵塞，可影响身体的正常运行如果生活中出现以上几个症状的，要引起足够的重视，及时到医院就诊，通过日常生活调理、药物治疗等方式控制好病情，避免血管进一步受到伤害而引起不可挽回的后果
你是怎样做的与同伴交流、让学生体会数形结合的魅力所在理解函数和不等式的联系精讲点拨移动通讯公司开设了两种长途通讯业务：全球通使用者先缴50元基础费，然后每通话1分钟付话费0、4元；神州行不交月基础费，每通话1分钟付话费0、6元若设一个月内通话x分钟，两种通讯方式的费用分别为y1元和y2元，那么 （1）写出y1、y2与x之间的函数关系式； （2）在同一直角坐标系中画出两函数的图象；（3）求出或寻求出一个月内通话多少分钟，两种通讯方式费用相同； （4）若某人预计一个月内使用话费200元，应选择哪种通讯方式较合算在共同探究的过程中加强理解，体会数学在生活中的重大应用，进行能力提升提高学生应用数学知识解决实际问题的能力达标检测展示检测内容积极完成导学案上的检测内容，相互点评
请你轻轻告诉同桌的小朋友你是怎么知道的6、你还知道秒针从哪儿走到哪儿也是10秒（二）探索分与秒之间的关系1、师：如果秒针从数字12起，走一圈，又回到数字12，这时经过多长时间，分针有没有什么变化2、让学生小组合作，仔细观察钟面，自主探索3、学生反馈4、小结：秒针走1圈，就是60秒，这时分针走1小格，也就是1分钟，所以1分=60秒（三）练习：体验1分钟1、让学生看钟表，通过读秒来体验1分钟的长短2、师：1分钟能做什么呢让学生分组画画、写字、做口算、摸脉搏体验1分钟实际的长短3、让学生举例，说说1分钟可以做什么事（四）小结师：通过今天的学习，你有什么收获（认识时间单位——秒）有了秒针，计时就更准确了，时针、分针、秒针在时间王国里分工合作，准确地为人们报时
2let the ss pass observation—imitation—practice to study languageteaching special features:part four teaching procedure教学流程step1 warm-up1free talk between t and sssuch as: hi, i’mwhat’s your namethis ishow do you dowho is he/shehow are youwho can count from 1to 5what’s this in englishetc2a game: ask the ss to give t some school things
（总计53869字）
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