体育媒体‌《综述：（乡村行·看振兴）浙江嘉兴：青年入乡描绘产业新图景》解说文案

香烟气——抽烟抽烟是对肺部伤害最大的行为之一，也是诱发肺部疾病的主要元凶之所以吸烟对肺部伤害极大，是因为人在吸烟时会有大量烟雾进入肺部，让肺部纤毛的工作受阻，肺部纤毛清理灰尘杂质的工作受到影响后会让灰尘杂质沉积，诱发诸如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等相关疾病既然肺部这样“娇气”，就要多做有益肺部健康的事，做好以下防护工作，可以让肺部更年轻注意保暖：冷空气突然进入身体对于肺部的伤害非常大，还可能造成呼吸道疾病，所以日常要做好保暖工作，隔绝冷空气坚持运动：运动可以提升肺活量，增强肺功能，对于人体健康非常有益若是每周都能抽出两天时间去运动，只要每次坚持三十分钟以上，就可以让你的肺活力超过同龄人饮食调理：中医一直都讲究药食同源，若是能够养成健康饮食的好习惯，可以有效提升抵抗力，日常多吃莲藕、芝麻、梨、木耳等食物，可以起到润肺降噪的作用，让肺部更加健康

根据全球最大市场调查公司TNS的一项最新调查显示，如果每人每天的睡眠时间比标准睡眠时间8小时少16小时，就相当于每年减少62天寿命扣分项二 急脾气 我们要少着急，少操心因为急真的可以急出病来有研究发现，女性癌症患者80%性子急，60%追求完美高血压、冠心病患者90%性子急，糖尿病患者60%以上性子急，甲状腺疾病患者90%以上性子急可见，一个“快”字对我们健康构成了明显威胁一项由英国伦敦大学学院、曼彻斯特大学等机构联合进行的研究发现，脾气不急、懂得充分享受生活快乐的人平均能多活9-10年性子急，用中医的话来说就是肝火旺，肝火旺就容易肾虚从现代医学角度来说，你的神经系统、内分泌系统都在高强度地运作着，伴随而来的是血管张力增加，心跳博速增快，长期以往，心血管就会受不了，免疫系统也会出问题

今天，请允许我代表所有即将走出校门的毕业生们对几年来关心和爱护我们的学校领导表示最衷心的感谢向诲人不倦的老师们致以最崇高的敬意我们终于要说再见了再回首，心绪难平在寒暑易节里，我们渡过了四个冬夏多少欢笑，多少痛苦，多少汗水，多少泪水，都将在这个典礼上成为一个终结，而我们，也将踏上一个全新的起点“十年寒窗苦，今朝凌云志”，我们就要怀着成熟的人生理念、丰富的专业技能踏上工作的岗位了在你们的默默无语中，我读到了师恩浩荡在我们的依依惜别里，我看到了我们的同窗情深几年来，我们共同拥有过追求，也有过失落；有过欢乐，也有过忧愁；有过友爱，也有过矛盾泰戈尔曾说过：“天空不留下我的痕迹，但我已飞过”是的，我们无怨无悔地活过、爱过，并留下了真挚的友谊

2、通过品读重点词句，体会小作者爬树前、第一次爬树、第二次爬树、爬树后的心情变化3、通过感悟文章主题，联系生活实际，培养学生积极主动地“回归自然—热爱自然—保护自然”的感情意识教学重点: 体会爸爸带“我”去爬树的深意，感受回归自然的乐趣教学难点： 从小作者心情变化的描写中比较两次爬树的不同，渗透对比的表达方法教具准备： 多媒体课件教学方法： 谈话法，讨论法，朗读法，对比法，自学法，合作法，探究法教学时间： 1课时教学过程： 一、 揭示主题，导入新课 1、谈话导入：平时同学们都和爸爸妈妈到哪里玩呢生汇报：我和爸爸妈妈到花溪公园玩妈妈带我去天佑城玩我和爸爸妈妈一起去顺峰山

（总计53261字）

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