1西点西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧2油条多数人减肥的方法是晚餐少吃且减少肉的食用量，以下几种常见的晚餐看上去可以减肥，其实却是致使发胖的罪魁祸首油条的脂肪十分高，就好像中式薯条，其每根油条有220卡路里，大部分亦是来自脂肪3腊肠1条腊肠中的热量会造成一定的脂肪其实250卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭，腊肉的脂肪也一样高4烤肉肠肉肠脂肪高，钠质(盐的一部分)高，还含硝酸盐(多吃会致癌)上班族吃肉肠居多，以油来煎所含的脂肪便更高有些人爱吃烧烤肉肠，烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物
1、做统计表：要统计一组同学的睡眠时间有什么方法谁来说一说（小组完成统计表、集体检查）2、画统计图：请根据统计表中的结果画好统计图，比一比谁画得对又漂亮3、评价统计图4、全班汇总5、读统计图6、小秘密：10岁小朋友一般应保证每天10时的睡眠，知道这个小秘密和我们班小朋友睡眠情况你有什么想说的吗只有保证了充足的睡眠时间，我们才有健康的身体去学习、生活，希望小朋友能养成早睡早起的好习惯三、延伸师：在我们的生活中有很多地方都用到了统计图表，你们见到过哪些的统计图表呢师：同学们见识可真广，老师也从网上找到了一些统计图表课件展示各种统计图表：有折线形的、条形的、圆形的、地图形的统计图的花样可多了，今后我们会继续学习统计知识，有兴趣的小朋友课后可以收集一些统计图表自己研究研究看能发现些什么，好吗
要注意模仿人物语气，体会说话时人物的心境，演完后学生作点评2、体验反思这个故事给你有什么启示呢四、总结存储，课外延伸1、总结存储本文通过孙权劝告吕蒙读书，吕蒙读书后大有长进的故事，告诉我们学有益于人的完善和发展的道理本文以对话为主，用不多几句话，就使人受到人物说话时的口吻、神态和心理2、课外延伸①解释“吴下阿蒙”“刮目相待”并造句“吴下阿蒙”原指三国时期吴国大将吕蒙意思是说人没有学问的意思现在多用在他人有了转变方面，凡学识大进，或地位从低下而攀高了，以及穷困而至富有了，都可以用此语②写一篇读后感，谈谈学了本文后你的体会③课后背诵全文板书设计孙权劝学《资治通鉴》不可不学学习的必要性正面描写劝现身说法学习的可能性人物对话结友而别鲁肃的言行侧面烘托
20年的风风雨雨，让我们从风华正茂的少年变成了日渐成熟的中年也曾想过，岁月无情的流逝，会使四十岁的我们激情不再然而，在二十年后的这天，当我们相约在锦州一师门前，又重新聚在一齐由支书“赵团长”主持座谈会的时候，我们仍会热泪盈眶，时光恍惚又回转到了二十年前，那时候的我们曾带着满脸的稚气，带着满眼的惊奇，带着对未来的迷惑，带着思想中的浪漫，带着满满的自信，走过人生最完美的四年时光，那时那景，虽年代久远，却历历在目1988年的20月6日，我们相识，我们相聚同学们这么多天来，我一向在问自我：是什么能有这么大的凝聚力能让全班的同学从四方赶来齐聚一师是锦州一师88级二班这个群众的感召力和凝聚力是你我间那份同学的真情谊
（总计53165字）
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