肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关，离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛，等张收缩最不显著肌肉有慢性酸痛的情形出现时，肌力明显下降二、造成臂肌炎的原因是什么 组织牵引理论：肌肉损伤而起肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成迟发性肌肉酸痛则是指，在运动後数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在一至三天左右迟发性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤、肌肉痉欒或结缔组织异常所引起，不过，一般认为结缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念，是部分正确的较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反覆的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛，预防的最佳方法是以渐进的方式进行肌肉活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反覆运动
教学难点：理解作者反复阅读的理由及方法课时安排： 2课时教学过程：第一课时一、新课导入同学们，你们喜不喜欢周游世界啊(喜欢)那么，如果你有机会独立周游世界，但你只能带一件东西供自己娱乐，你会选择什么东西呢能说说你的理由吗让学生自由发言，说说不同的选择及理由，然后设置一个悬念：但是有一个人啊却做出了一个坚定的选择，你们想知道他的选择是什么，理由是什么吗及时地引出课题(板书课题)二、解释题意1、 老师：来，我们一起来齐读一遍课题接下来我们来认识一位新朋友(指着“侣”字问，认识吗)“哪个小聪明能大声地告诉大家，”侣“字是什么意思(伴侣、同伴)你是怎么知道的(引导学生说出用字典等工具书来理解生字词，接下来的生字就让学生自主通过工具书去理解其意义)2、 那么谁又能帮老师说说你对课文标题是怎么理解的,作者为什么要选择一本书为他的伴侣呢
1抓住了景物的特点，突出了“奇山异水”2按地点转移，由近及远的顺序写：从流飘荡，俯视碧水，仰观青山3采用多种修辞手法使描写对象形象鲜明，富于生机：水皆缥碧，千丈见底(夸张);急湍甚箭，猛浪若奔(比喻、对偶);负势竞上，争高直指(拟人);泉水激石，泠泠作响;好鸟相鸣，嘤嘤成韵(对偶)……4详写山，略写水疏密有分，轻重有度(设计意图：教学不是知识的传递而是知识的处理和转换新课标中要求学生自主学习，此环节就是强调自主学习，锻炼学生的想象力和口头表达能力)五、熟练背诵蕴“文气”八年级语文上册新编教案（篇5）《美丽的颜色》对于传记类作品有了初步的认识，特别是对于传记的特点，如内容真实、事件典型、注重细节、适度想象等，已经形成基本认识
据了解，当日下午3时30分许，五华县油田中学初二级学生谢×辉、谢×捷、周×豪，兴华中学初二级学生谢×峰、李×雄、周×宁相约到琴江河五华县河东镇浮湖村河段游泳由于该河段水流较急，致使谢×峰、周×豪、谢×辉、谢×捷4人被水冲走目前，4名失踪学生仍下落不明案例2：5月11日上午11时，惠州市博罗县罗阳一中8名初中二年级学生相约一起到博罗县滨江路的东江边烧烤途中，一名男同学下江游泳时不幸溺水，其4位同学发现后手牵着手去救他，结果不幸一齐落入江中失踪其余3位同学见此情况，立刻报警求助(班主任老师还可以结合自己了解的实例教育学生)二、说说感受老师：听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失
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