3、汤：汤不只是肉汤，而是各种绿色的汤，如菠菜汤，鸡蛋汤等4、主食：最能养胃的是面条，很软，容易消化，对胃有好处不要吃太多米饭，因为它含有很多酸如果你想做粥，加入小苏打这样做的粥吃了对胃有好处5、苹果：苹果具有健脾益气、增进食欲、补液润燥、调节肠胃功能、预防便秘等功效适用于脾虚、胃阴虚、胃痛并阴虚者6、包心菜：含有大量的维生素C，具有镇痛和促进溃疡愈合的作用，维生素C具有保护胃粘膜的作用，具有防治胃火和胃溃疡的作用7、菠菜：可促进胃和胰腺分泌物质的分泌，增加食欲，有利于消化，富含的纤维素促进胃肠蠕动，有利于排便，但菠菜的维生素C含量过高，可阻止钙的吸收必须避免豆腐和海苔等高钙食品的同时食用8、红薯：能补脾、补气、养胃
一旦中暑，不但会使人出现头晕、乏力、心慌、头痛等不适症状严重时，甚至会使人出现呕吐、眩晕、昏厥等危险症状，对健康和生命有着较大影响夏季到底该怎么做，才能够有效预防中暑呢一、 外出做好防晒工作不少人中暑的原因，与外出没有做好防晒工作有关比如选择在温度较高的中午或下午时间外出，而且在外出时没有做任何防晒工作一旦长时间暴露在高温环境当中，就会使人体调节体温的功能发生障碍，无法正常调整体温身体会从热环境中获得较多的热量，就会使人出现一系列中暑症状进入夏季之后，不要在紫外线非常强烈，且温度较高的时间段外出如果有必要外出，需做好防晒工作，比如使用遮阳伞和遮阳帽如果身体出现大量流汗，伴有四肢乏力以及头痛等现象，应快速前往阴凉处休息
（判定：2个条件）2．【问题】要判定一个四边形是菱形，除根据定义判定外，还有其它的判定方法吗3．【探究】（教材P109的探究）用一长一短两根木条，在它们的中点处固定一个小钉，做成一个可转动的十字，四周围上一根橡皮筋，做成一个四边形．转动木条，这个四边形什么时候变成菱形通过演示，容易得到：菱形判定方法1 对角线互相垂直的平行四边形是菱形．注意此方法包括两个条件：（1）是一个平行四边形；（2）两条对角线互相垂直．通过教材P109下面菱形的作图，可以得到从一般四边形直接判定菱形的方法：菱形判定方法2 四边都相等的四边形是菱形．五、例习题分析例1 （教材P109的例3）略例2（补充）已知：如图 ABCD的对角线AC的垂直平分线与边AD、BC分别交于E、F．求证：四边形AFCE是菱形．证明：∵ 四边形ABCD是平行四边形，∴ AE∥FC．∴ ∠1=∠2．又 ∠AOE=∠COF，AO=CO，∴ △AOE≌△COF．∴ EO=FO．∴ 四边形AFCE是平行四边形．又 EF⊥AC，∴ AFCE是菱形(对角线互相垂直的平行四边形是菱形)．※例3（选讲） 已知：如图，△ABC中， ∠ACB=90°，BE平分∠ABC，CD⊥AB与D，EH⊥AB于H，CD交BE于F．求证：四边形CEHF为菱形．略证：易证CF∥EH，CE=EH，在Rt△BCE中，∠CBE+∠CEB=90°，在Rt△BDF中，∠DBF+∠DFB=90°，因为∠CBE=∠DBF，∠CFE=∠DFB，所以∠CEB=∠CFE，所以CE=CF．所以，CF=CE=EH，CF∥EH，所以四边形CEHF为菱形．六、随堂练习1．填空：（1）对角线互相平分的四边形是 ；（2）对角线互相垂直平分的四边形是________；（3）对角线相等且互相平分的四边形是________；（4）两组对边分别平行，且对角线 的四边形是菱形．2．画一个菱形，使它的两条对角线长分别为6cm、8cm．3．如图，O是矩形ABCD的对角线的交点，DE∥AC，CE∥BD，DE和CE相交于E，求证：四边形OCED是菱形
先进经验介绍，非常贴近我们工作实际，解开我们工作中的许多困惑各学友间的自我介绍和金点子的交流，也为我们搭建了相互了解、相互交流、相互提高的平台，这也从培训一开始造就了一个强而有力的英语班集体二、我们在实践理论与实践的紧密结合，丰富了我们的培训内容两个月中，学院为我们安排了9个实践点，以小组为单位，分别到九所__品牌学校进行了为期六周的英语教学实践活动六个星期里，我们每一组学员都跟随指导师进行备课、听课、上课、反思和探讨，在此特别感谢教育院和班主任特意为我们安排__最好最强的英语指导师所付出的努力从学员带回来的成果和指导老师的评价、以及学院的交流汇报来看，绝大多数学员在实践期间，深入学校，积极参与，认真学习，反思现在、总结过去、找到差距、总结提高，达了预期的目标
（总计53150字）
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