3、下水前一定做好身体热身准备，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中，预防抽筋4、跳入水中后，如发现腹部疼痛时，应立即上岸，喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖5、营造安全游泳的环境，不要随兴下水，特别是野外;若水太冷，风浪太大、照明不佳不要游泳6、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪或套上救生圈，不可单独游泳7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物8、游泳时禁止与同伴过份的开玩笑，小心呛着(记住了吗)【学生问】万一不幸遇上了溺水事件时我们怎样自救【教师讲解】切莫慌张，应保持镇静，积极自救如不熟悉水性者，除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸呼气要浅，吸气要深
(增强语气)比喻：我们永远是不可重复的孤本(孤本强调独一无二，性)三、简要分析作者欲扬先抑的写作手法，理解文章主旨1、设疑：既然作者想要表达的是“我很重要”，那作者开头写的是什么这样写有什么作用这里的“我”该怎样解释参考回答：千百年来，人们所受的价值观、传统理念的影响非常巨大，认为个体是微不足道的，文中用一系列排比写出了原因;这样写的好处是和下文作者要表达的主旨形成强烈对比，更加突出作者要表达的观点，这是一种欲扬先抑的写作手法;这里的“我”指代的是与集体相对应的一个个单独的个体投影欲扬先抑的解释：在作文中，采用这种手法，先表达对所描写的事物或人的不满之情然后，一般来说，总是在一两件小事中，突然转变了看法
根据多地发布的捐精倡议书，捐精者需符合相关条件，如无乙肝、色弱等传染病、遗传病，身高在165cm、168cm或170cm以上，年龄在20至45周岁部分地方规定捐精者应有大专及以上学历或在读北京人类精子库还特别提到，捐精者五官端正，无明显脱发等张欣宗以广东省人类精子库为例介绍，“我们对捐精志愿者的年龄要求是20-45周岁，但捐精主力人群在20-30岁之间，且该年龄段的志愿者合格率也相对较高”在报名参加筛查的捐精志愿者中，包括在读大学生、研究生、博士生在内的人群占比为35%左右捐精志愿者除了要满足年龄、身高、学历、健康等基本条件外，还要进行严格的健康筛查，包括体格检查、性传播疾病、遗传病检查以及精液质量评估等
同时配录音“水是人类生存必不可少的，离开了水人类就无法生存，但是同学们，你们知道世界上有多少个国家，有多少人面临水资源危机吗世界上有 80多个国家，20亿人口正面临水资源危机，其中26个国家的3亿多人正生活在缺水状况中我国600多个城市中，有一半城市缺水，有100多个城市严重缺水”看过、听过之后你有何感想呢(设计意图从小培养学生关心社会，关心人类居住环境，节约资源的意识)3反馈“纸杯滴水”实验所用的时间4让学生独立推算出1时、8时、1天漏掉多少杯水学生交流推算的结果及方法如果坏了的水龙头和这个水杯漏水的速度相同，会出现什么情况通过这个实验你还有什么想法(联系生活，引导学生养成节约用水的好习惯)(四)课堂小结通过这节课的活动，你感触最深的是什么
（总计53248字）
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