因此，冬季养生重点是“养肾防寒”要领二：炖补养生冬季饮食切忌黏硬、生冷，因为此类食物属阴，易使人体阳气受损，饮食调养应以“补”为主补法中以炖补为佳，炖补制作时间长，有利于营养消化吸收，而且还可以适当加入药材，以增强疗效炖补时可根据个人体质选用一些高热量、高蛋白质的食物：羊肉：冬天吃羊肉非常合适，因为羊肉性温，能给人体带来热量中医说它是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品，是一种良好的滋补强壮食物鹅肉：自古以来流传着“喝鹅汤，吃鹅肉，一年四季不咳嗽”的谚语常食鹅汤、鹅肉，可以防治咳嗽，还能补益五脏鸭肉：冬天除吃一些能补阳的食物外，还要注意养阴，鸭肉营养丰富，是滋补妙品，尤适于体内有热、上火的人食用，特别是低烧、虚弱、食少、便秘和水肿的人，食鸭肉最有益
教学目标：1．使学生通过观察、猜测、实验等活动，找出简单事物的排列数与组合数2．培养学生初步的观察、分析、推理能力以及有顺序地全面思考问题的意识3．引导学生使用数学方法解决实际生活中的问题，学会表达解决问题的大致过程4．培养学生的合作意识和人际交往能力教学重点：自主探究，掌握有序排列、巧妙组合的方法，并用所学知识解决实际生活的问题教学难点：怎样排列可以不重复、不遗漏教学准备：三只小动物的头像、两顶小雨伞图片、上锁的大门图片、纸条、实物投影仪等教学过程：一、以故事形式引入新课师：同学们，今天老师为大家带来了3只可爱的小动物，你们看它们是谁呀（边说边贴出动物头像：小刺猬、小鸭、小鸡）小刺猬、小鸭和小鸡三个好朋友今天准备到企鹅博士家去做客呢，可是刚走了一半路，突然下起雨来，它们三个只有小鸭和小鸡带了伞，小刺猬没带伞，怎么办呢
学习“日积月累”中的诗歌《雨中的树林》：自由读──齐读──师生合作读６、结语：同学们，希望你们以后能以想像为船，夸张为浆，拟人为帆，驶进迷人的童话海洋吧第二课时口语交际与习作一、谈话激趣以前我们在他人编写的童话故事里感受到了快乐，这节课，让我们来尝试自身去编写童话故事，相信我们能用我们的手我们的口，营造一个美丽的童话王国二、想一想，编一编１、齐练《童话故事编写歌》，再次明确编写要求２、自身创编一个故事：内容提示：⑴ 可选择几种动物⑵ 可选择几件物品⑶ 也可续编小木偶的故事三、讲一讲，评一评１、把你的故事讲给好朋友听２、把你的故事讲给全班同学听：讲故事者要求：大胆、大方、大声；抓住故事主要内容听众要求：认真听，给评价
简介： 在农村，几乎哪里都可以看见苋菜但是这种很平常的野菜最近开始出现在了人们的餐桌上，在某些地方，甚至把它奉为“长寿菜”在夏季，苋菜会遍布满山，根据其 在农村，几乎哪里都可以看见苋菜但是这种很平常的野菜最近开始出现在了人们的餐桌上，在某些地方，甚至把它奉为“长寿菜”在夏季，苋菜会遍布满山，根据其叶片的色彩（红、绿、暗紫）分化为绿苋、红苋和彩苋但是在古书上还出现了白苋、赤苋、紫苋、五色苋等数种其实，绿苋和红苋相信大家都容易理解，叶片绿色就是绿苋，叶片紫红色就是红苋叶片边缘为绿色、叶脉为紫色的就是彩苋现在我们经常能够吃到的则是绿苋和彩苋苋菜里面有大量的钙，而且很容易为人体所用，对人体的牙齿和骨骼大有益处
（总计53164字）
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