二手烟之所以会损害听力，可能跟烟雾中的尼古丁、焦油等有害成分损害内耳血管系统，导致内耳部位血供不足有关5、诱发心脏病二手烟不仅会损害肺部，而且还会影响到心脏的健康经研究发现，二手烟中的一氧化碳会减少血液中的氧气量，快速地损伤心血管当心血管受到损害时，不仅会引起心脏病，而且还会直接导致心脏病发作因此，远离二手烟，对心脏有利于保护6、降低生育率女性若是长期吸入二手烟，那么就会提高体内的雄激素水平，降低雌激素水平当体内激素水平发生很大的变化是，就会损害卵子的质量，降低子宫内膜容受性，导致受孕的几率下降另外，对于本身就患有多囊卵巢综合征的人来说，吸入二手烟会使得病情更加严重一人吸烟，全家受害作为我们身边最亲的亲人，当我们似乎肆无忌惮抽起烟来，同时也为他们的健康埋下定时隐形炸弹
二、初读课文1指生读课文2学生自由读课文，画出生字，再读两遍3师生开火车读课文4学生评议5指名读课文思考：看课文讲了火车的什么故事三、细读课文，读中感悟1学习第一段(1)指名读第一段(2)指导朗读2学习第二段(1)这段有几句话(2)第一句讲的是什么(3)第二句讲的是什么(4)读读第二到第五句，从中你知道了什么(5)指导朗读，读出夸赞的语气3学习第三段(1)理解朝发夕至(2)爸爸还说了什么指名读，其余同学标出不懂的地方(3)“海拔”什么意思板画，帮助理解(4)青藏铁路指从青海到西藏高原的铁路，那儿海拔特别高，平均超过40000米，是世界上的地区，被称为“世界屋脊(5)指导朗读，读出赞吧佩服的语气
” 天子躬耕 在古代，天子诸侯都有亲耕措田的礼仪精田是古代天子诸侯征用民力耕种的田地典籍中记载，天子有精田千亩，诸侯百亩《礼记·月令》关于孟春载有：“是月也，天子乃以元日祈谷于上帝乃择元辰，天子亲载来耙，措之于参保介之御间，帅三公九卿诸侯大夫，躬耕帝藉天子三推，三公五推卿诸侯九推”保介，即衣甲;参，即所乘之马这句话是说，勇士身披盔甲陪乘，以保护君王，农具放在马匹与驾车者之间汉文帝、景帝时，先后颁布诏令，告示全国“联躬耕以给宗庙粟盛”，又说“联亲耕为天下先”从那时起，皇帝于立春皆亲自在精田耕种，祭祀先农，又建造精田仓，把收上来的谷物全都用来祭祀，作为集盛，也就是供奉的食物
其实这样的想法也是错误的，因为长期吃药，会改变身体的脏器功能，例如心血管、前列腺功能的变化有人说“保健品不是药，吃补肾的保健品总可以吧",保健品也不是百分百安全的，长期服用保健品会导致人体内分泌失调所以，我们先要确定自身是否真的需要补肾，如果需要，还需正规医生帮助指出治疗方法，这才是最安全的补肾三、胡乱使用补肾药药店太多补肾的保健品和药品，不少人纷纷购买，本以为“补肾壮阳”不会对身体造成伤害，殊不知，这种想法还是欠妥当的是药三分毒，不管什么药物对器官都会有多少的副作用，补肾药物也是如此倘若本身不需要补肾的人，盲目吃补肾药，非但不能吸收药物的有用成分，还会给器官增加排毒的负担，对于本身有脾胃不和的人而言，伤害更大
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